Phát hiện mới về tác dụng "thần dược" từ trái lựu
Nhiều người chỉ nghĩ đơn giản lựu là một loại trái cây được sử
dụng hàng ngày như một loại nước uống bổ dưỡng. Tuy nhiên lựu có rất nhiều tác
dụng "thần dược" mà ít ai biết đến.
Lựu hay còn gọi là thạch lựu (tên khoa học Punica granatum - PV)
là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao phát triển tối đa từ 5-8
mét. Lựu có nguồn gốc bản địa Tây Nam Á và được phát hiện lần đầu tại vùng
Kavkaz từ thời cổ đại.
Lựu chống lại ung thư tuyến tiền liệt Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lựu
hoặc chiết xuất từ lựu đều có thể cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư
và loại bỏ các tế bào ung thư.
Grotto cho biết: "Những người đàn ông trải qua quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt và trung bình hấp thụ hơn 220 gram nước lựu trong hai năm đã giảm đáng kế mức tăng của lượng PSA (kháng nguyên chuyên biệt tuyến tiền liệt), một nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt".
"Polyphenol có trong lựu làm tăng apoptosis, hoặc sự ra đi lập trình sẵn của tế bào, trong các tế bào ung thư nhất định".
Để bảo vệ tuyến tiền liệt, các chuyên gia khuyên bạn nên cắt giảm thịt đỏ và các sản phẩm làm từ sữa mà chứa nhiều chất béo và nên ăn các sảm phẩm tươi mới.
 |
Trái lựu còn được coi
như "thần dược" phòng the
|
Giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Grotto cho biết: "Trong một nghiên cứu ở người, những
người tham gia đều bị tăng huyết áp. Họ được đưa cho uống hơn 220 gram nước lựu
hàng ngày trong suốt 14 ngày. Huyết áp tâm thu trung bình giảm, dẫn đến nguy cơ
đột quỵ giảm 36%”.
Hãy uống nước lựu hoặc trộn với nước khoáng xenxe hoặc cocktail. Bên cạnh đó, hãy cố gắng dùng nước lựu thay cho các loại nước khác trong một số công thức chế biến món ăn hoặc đồ uống.
Hãy uống nước lựu hoặc trộn với nước khoáng xenxe hoặc cocktail. Bên cạnh đó, hãy cố gắng dùng nước lựu thay cho các loại nước khác trong một số công thức chế biến món ăn hoặc đồ uống.
Cải thiện sức khỏe của tim. David Grotto tác giả cuốn “101 Foods That Could Save Your
Life” và cuốn sách sắp ra mắt “101 Optimal Life Foods’, cho biết: “Một số
nghiên cứu trên người và động vật đã chỉ ra rằng lựu có khả năng giảm độ dày
thành động mạch, giảm việc hình thành mảng bám, và giảm sự ôxy hóa Cholesterol
xấu, vỗn là những nhân tố nguy hiểm của bệnh tim”.
“Lựu chứa nhiều polyphenol, chất hóa học thực vật nổi tiếng trong
việc làm giảm quá trình sưng phù liên quan đến bệnh tim”.
Theo trang Nutrition Data, sưng phù mức độ thấp mãn tính trong cơ
thể có liên quan đến nguy cơ bệnh tật, bao gồm bệnh
tim và đột quỵ. Tăng lợi ích cho động mạch của bạn bằng cách kết hợp lựu với
các thành phần có lợi cho tim khác như quả hạnh và quả lê, cả hai đều chứa chất
béo “tốt” và chống sưng phù..
Theo DailyMail, những nghiên cứu trước đây về quả lựu chỉ mới dừng
lại ở việc phát hiện loại quả này chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa
các bệnh tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu. Thành phần của lựu cũng có thể
giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, xoa dịu bệnh viêm xương khớp, giảm đầy bụng
và thậm chí là chữa khỏi bệnh viêm màng kết.
Các nhà khoa học ở Trường Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đã áp dụng nước ép lựu cho 53 người đàn ông bị rắc rối tình dục. Kết quả sau một tháng, 47% được cải thiện rõ rệt. Nghiên cứu chỉ ra, lựu giúp cơ thể sản xuất ra nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục.
Trong hai cuốn sách “101 Foods That Could Save Your Life” (tạm dịch: 101 thức ăn cứu sống loài người) và “101 Optimal Life Foods” (101 thức ăn tối ưu cho con người), tác giả David Grotto cũng nhắc đến lựu như một loại thảo dược có tác dụng to lớn đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là trong đời sống tình dục.
Khoa học đã chứng minh nhiều loại thực phẩm là thần dược của tình
yêu, và quả lựu chính là phát hiện mới nhất.
Giải mã tác dụng phòng
the diệu kì của trái lựu
Khoa học đã chứng minh nhiều loại thực phẩm là thần dược của
tình yêu, và quả lựu chính là phát hiện mới nhất.
Lựu hay còn gọi là thạch lựu (tên khoa học Punica granatum - PV)
là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao phát triển tối đa từ 5-8
mét. Lựu có nguồn gốc bản địa Tây Nam Á và được phát hiện lần đầu tại vùng
Kavkaz từ thời cổ đại.
Thời gian trôi qua, nó dần được nhân giống và trồng rộng rãi tại
Gruzia, Afghanistan, Iran, Iraq, Ấn Độ, Israel, Maroc, Pakistan, Syria, Thổ Nhĩ
Kỳ, Đông Nam Á, Đông Ấn... Được di thực vào châu Mỹ Latinh và California bởi
những người định cư Tây Ban Nha vào năm 1769, ngày nay, lựu được trồng nhiều
nhất tại một số vùng của bang California và Arizona để sản xuất đồ uống.
Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày liền trong hai tuần sẽ
giúp cả hai phái tăng vọt lượng hormone testosterone trong cơ thể. Đây chính là
hormone kích thích, gia tăng nhu cầu tình dục ở cả nam lẫn nữ.
 |
|
Trái lựu chính là
Viagra thiên nhiên tốt cho sức khỏe phòng the.
|
Nghiên cứu mới của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) khẳng định,
lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món
quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.
Sau khi khảo sát 58 tình nguyện viên có độ tuổi từ 21-64, các tác
giả nhận thấy: Chỉ sau nửa tháng, nồng độ testosterone ở cả hai giới đều “tăng
một cách rõ rệt”. Ở phái mạnh, điều này được thể hiện ở những dấu hiệu như râu
mọc nhanh hơn, giọng trầm hơn và nhu cầu “chuyện ấy” thúc bách hơn.
Còn ở phái
yếu, testosterone cũng được sản sinh nhiều ở tuyến thượng thận và buồng trứng,
gia tăng ham muốn đồng thời giúp khỏe xương, cơ. “Nồng độ testosterone tăng từ 16-30%
ở các chủ thể, trong khi huyết áp giảm mạnh. Các cảm xúc tích cực tăng lên
trong khi cảm giác tiêu cực nhẹ đi”, các tác giả cho hay.
Theo DailyMail, những nghiên cứu trước đây về quả lựu chỉ mới dừng
lại ở việc phát hiện loại quả này chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa
các bệnh tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu. Thành phần của lựu cũng có thể
giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, xoa dịu bệnh viêm xương khớp, giảm đầy bụng
và thậm chí là chữa khỏi bệnh viêm màng kết.
Các nhà khoa học ở Trường Đại học California, Los Angeles (Mỹ) đã
áp dụng nước ép lựu cho 53 người đàn ông bị rắc rối tình dục. Kết quả sau
một tháng, 47% được cải thiện rõ rệt. Nghiên cứu chỉ ra, lựu giúp cơ thể sản
xuất ra nitric oxide, loại chất có tác dụng giãn mạch và làm tăng lưu thông máu
trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các cơ quan sinh dục.
Trong hai cuốn sách “101 Foods That Could Save Your Life” (tạm
dịch: 101 thức ăn cứu sống loài người) và “101 Optimal Life Foods” (101 thức ăn
tối ưu cho con người), tác giả David Grotto cũng nhắc đến lựu như một loại thảo
dược có tác dụng to lớn đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là trong đời sống
tình dục.
Cách sử dụng hiệu quả “thần dược”
Ở Việt Nam, lựu đã được trồng từ khá lâu nhưng quả lựu không phải
là loại trái cây thông dụng lắm. Người ta thường tách những hạt nhỏ li ti mọng
nước rồi ăn từng hạt như một trò giải trí chứ chưa xem đó là một bài thuốc quý.
Nếu sử dụng lựu thường xuyên và đúng cách, chúng ta sẽ không bỏ
phí một loại “thần dược” do thiên nhiên ban tặng. Một số cách chế biến lựu
thông dụng thành thức uống ngon, bổ, rẻ: Lấy hạt lựu cho vào ép và trộn thêm
loại nước khoáng có gas, thậm chí có thể ép chung hạt lựu với lê, sơ-ri, xoài
hoặc quýt để có những hương vị phong phú, thơm ngon và hấp dẫn.
Ngoài ra cũng có thể chế biến sinh tố lựu - xoài rất bổ dưỡng:
Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái
xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, tất cả cho vào máy xay
hoặc ép lấy nước… Một cách chế biến khác nữa là xay chung 1 chén rưỡi hột lựu
đã tách, 1/2 chén sữa chua không đường, 1 trái lê đã cắt nhỏ, 1 chén đá xay
nhuyễn để thành một loại sinh tố mang hương vị đặc biệt.
Làn da khỏe mạnh với trái lựu
- Da bạn sẽ thêm
mịn màng, khỏe mạnh và sạch mụn nếu biết sử dụng trái lựu đúng cách trong mùa
hè này.
1. Đánh bật mụn trứng cá
Cách làm: Xay hoặc ép lựu lấy nước. Tiếp đó cho một chút đường
nâu, mật ong và bột vỏ cam (vỏ cam đã phơi khô và xay thành bột) vào nước ép
lựu, trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp này lên da mặt hoặc vùng da
có mụn trứng cá khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ngoài ra, bạn có thể thoa trực tiếp nước ép lựu lên vùng da mụn
trứng cá để làm mờ và ngăn mụn mọc nhiều.
Công dụng: Vitamin C dồi dào trong lựu có tác dụng điều tiết quá
trình tiết dầu của da, đồng thời tăng cường hệ tuần hoàn máu và hệ tiêu hóa,
giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mọc mụn trứng cá.
2. Lấy lại vẻ mịn màng và tươi trẻ của làn da
Cách làm: Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc bổ sung trái lựu vào các
món ăn như salad chẳng hạn. Ngoài ra, dùng nước ép lựu bôi trực tiếp lên da để
lấy lại vẻ mịn màng và tươi tắn cho làn da vốn bị khô ráp của mình.
Công dụng: Trong trái lựu có chứa chất oxy hóa, giúp làm chậm quá
trình lão hóa và ngăn chặn các enzyme gây phân hủy collagen, giữ cho da khỏe
mạnh, mịn màng và xóa mờ các vết nhăn, lấy lại vẻ tươi trẻ của làn da.
3. Thổi bay các vết nám, đồi mồi trên da
Cách làm: Lựu ép lấy nước uống trực tiếp. Hoặc xay lựu rồi trộn
với sữa chua để tạo thành sinh tố lựu thơm ngon và bổ dưỡng. Bạn nên uống 1 cốc
sinh tố hoặc nước ép lựu mỗi buổi sáng để phát huy hiệu quả trị các vết thâm
nám trên da.
Công dụng: Chất chống oxy hóa tự nhiên trong lựu sẽ góp phần tái
tạo tế bào mới nhanh hơn, giúp làm mờ các vết nám và đồi mồi trên da.
4. Trị chứng viêm da, hỗ trợ vết thương mau lành
Cách làm: Ăn trực tiếp trái lựu hoặc thoa một chút nước ép lựu
quanh vùng da bị ảnh hưởng do viêm nhiễm, vết thương sẽ mau lành hơn.
Công dụng: Quả
lựu có chứa chất polyphenol và các hợp chất khác có tác dụng kháng viêm hữu
hiệu, đồng thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn.
__._,_.___
No comments:
Post a Comment