Medicare: thay đổi giúp giảm chi phí cho các cao niên bị bệnh tiểu đường

Xin chuyển đến Qúy Vị, Qúy NT và CH...

Ba bản tin liên quan đến Bệnh Tiểu Đường cho tất cả mọi người,

và đặc biệt cho Qúy Vị đang cư ngụ tại Hoa Kỳ,

đang được điều trị với sự trợ giúp của Medicare...

Mời Quý Vị đọc để tường, phổ biến và tùy nghi...

Xin bảo trọng...
 

 

 

BMH

Washington, D.C

 

 

 

 

 

 

 

Medicare: thay đổi giúp giảm chi phí cho các cao niên bị bệnh tiểu đường

 

Bắt đầu từ tháng bảy sắp tới, Medicare sẽ có những thay đồi lớnvề việc cung cấp các vật dụng đo đường-huyết ( blood sugar)cho những cao niên bị bệnh tiểu đường. Các thay đối này sẽ giúp các vị cao niên này tiết kiệm được tiền bạc và thời gian , nhưng cũng có thể gây nhầm lẫn cho họ nếu họ không hiểu rõ hệ thống cung cấp mới hoạt động ra sao .

Thật vậy từ 1/7/2013, Medicare sẽ  mở rộng  trên toàn quốc  chương trình đặt mua qua bưu điện (mail order) các vật dụng đo đường- huyết . Chượng trình này sẽ giúp Chính phủ giảm bớt một cách đáng kể tiền thanh toán cho các vật dụng trên đây nhưng đòi hỏi các bệnh nhân phải đặt mua với những nhà cung cấp được Medicare  chỉ định. Thay đối này có mục đích tiết kiệm tiền đóng góp của các người thọ thuế nhưng cũng giảm bớt tiền đồng thanh toán (copays) cho các cao niên bị bệnh tiểu đường 

Tưởng nên biết là trong năm 2012 đã có hơn phân nửa số 4.2 triệu bệnh nhân tiểu đường có Medicare nguyên gốc ( traditional Medicare coverage)  sử dụng hệ thống đặt mua các vật dụng đo đường-huyết qua bưu điện . Tuy bắt đầu từ 1/7/2013 hệ thống đặt mua qua bưu điện sẽ áp dung cho toàn quốc , nhưng các người có  Medicare vẫn có thể được hưởng giá rẻ giống như khi đặt mua qua bưu điện nếu mua các vật dụng đo đường- huyết tại các tiệm thuốc tham gia Chương trình Medicare. Ông Jonathan Blum, phó giám đốc Chương trình Medicare nói “ Những ai thích được tiếp xúc trực tiếp với dược sĩ có thể có sự lựa chọn này. Chúng tôi muốn duy trì  cả hai lựa chọn”

Đây là sự mở rộng lớn nhất cũa một phương án thay đổi Medicare mà theo ước tính có thể tiết kiệm, trong thập niên tới, gần 26 tỉ mỹ kim trên tiền đóng góp của các người thọ thuế nhờ chặn đứng được những phí phạm và gian lận trong ngành sản xuất thiết  bị y khoa.

 

Các bệnh nhân tiểu đường không phải là những người có Medicare duy nhất bị ảnh hưởng  bởi các thay đối này. Tùy theo nơi sinh sống, các bệnh nhân cần thuê mướn thiết bị oxygen và  giường bệnh viện , hoặc cẩn dùng xe lăn chạy điện, khung đi bộ hay nhửng dụng cụ khác  cũng sẽ thấy có thay đổi về nhà cung cấp và giá thuê mua giảm bớt bằt đầu từ 1 tháng 7. Lý  do là  vì  các thí điểm cũa chuơng trình gọi là “đấu thầu cạnh tranh”( competitive bidding program) sẽ  tăng  từ 9 khu vực lên tới 100 vào 1/7/2013. Dự trù tới năm 2016 chương trình hạ giảm giá cả của  Medicare sẽ được áp dụng trên toàn quốc.

Theo ông Blum, đề án vễ tiểu đường được triển khai trên toàn quốc truớc tiên vì cần chặn đứng những hành động thiếu đạo đức như việc gửi những vật dụng đo đường-huyết  cho các bệnh nhân tiểu đường khi họ hãy còn đủ dùng  để rổi đòi Medicare thanh toán tổn phí.

Do sự thay đổi trên đây sẽ có cả trăm ngàn người cao niên bị tiểu đường phải đổi nhà cung cấp qua bưu điện (mail order supplier) . Hiệp hội Tiễu đường Hoa kỳ lo ngại là các người này không được thông báo kip thời trước khi họ hết các vật dụng đo đường-huyết hoặc họ có thễ bị áp lực phải đổi sang dùng những máy đo có thương hiệu rẻ tiền hơn. Bà Krista Mayer, phó giám đốc về chính sách công cộng cũa hiệp hội nói” Thú thật chúng tôi hết sức e ngại. Chúng tôi biết là chính sách này sẽ tiết kiệm tiển cho Medicare giúp củng cố sư vững mạnh cho Medicare. Nhưng mặt khác chúng tôi cũng muốn đảm bảo việc đo đường- huyết của các ngưỡi thụ hưởng Medicare không bị gián đoạn”

Dưới đây là tóm lược một số  điều qúi bạn cẩn biết về thay đổi của Medicare bắt đầu từ 1/7/2013 liên quan tới bệnh tiểu đư ớng

1- Thay đổi ra sao?

Cho tới nay cả  trăm công ty nhận đặt hàng qua bưu điện (mail order companies)) có thễ gởi cho Medicare  hoá đơn đòi thanh toán phí tổn cung cấp  giấy thử máu, kim châm và những vật dụng  khác cần thiết cho các  người bị bệnh  tiểu đường để đo và theo dõi đường-huyết của họ. Theo chương trình mới --sẽ đươc áp dụng trên toàn quốc từ 1/7/2013-- thì các bệnh nhân có Medicare chỉ được đặt mua qua bưu điện các thứ trên đây với một trong số 18 công ty  đã ký hợp đồng với chính phủ và chấp nhận sự giám sát chặt  chẽ hơn của nhà nước (thay đổi này không áp dụng cho các bệnh nhân có Medicare Advantage)

Muốn biết danh sách 18 công ty trên đây bạn có thể vào www.medicare.gov/supplier hay gọi 1-800-MEDICARE. Một số công ty hoạt động dưới nhiều tên khác nhau

2- Nếu các công ty mới không cung cấp thương hiệu (brand) bạn đang dùng thỉ sao?

Trên danh sách của Medicare có ghi tên nhiều công ty khác nhau cung cấp một hổn hợp những thương hiệu bán chạy nhất  (top selling brands) cùng với những nhãn hiệu  đồng chủng loại (generics) --và bạn không bắt buộc phải đổi máy đo hiện đang sử dụng. Nhưng bạn vẫn cần phải tìm kiếm hãng nào tốt nhất cho bạn hoặc yêu cầu bác sĩ cấp giấy chứng nhận loại thương hiệu mà bạn cần

3- Giá cả khác biệt ra sao?

Medicare đã chi trả khoảng $78 cho 100 miếng giấy thử và kim châm, đủ dùng trong một tháng cho nhửng ai phải đo đường- huyết 3 lần một ngày. Hiển nhiên giá này cao hơn giá mà các công ty bảo hiễm khác thanh toán. Bắt đầu từ 1/7/2013, tiền hoàn trả bởi Medicare sẽ giảm xuống còn khoảng $22. Khoản tiền đồng thanh toán  (copay) của bệnh nhân là 20 phần trăm, cũng  sẽ giảm theo từ khoảng $15 ( $78 x 20%) xuống còn dưới $5 ($22 x 20%)

4- Nếu bạn muốn  mua tại các tiệm thuốc địa phương thì sao?

Bạn phải  hỏi xem họ có nhận Medicare hay không, tức là họ có đổng ý chấp nhận giá mới do Medicare ấn định hay không. Một số tổ hơp cung cấp lớn đã trấn an khách hàng là họ chấp nhận Medicare. Các tiệm thuốc nào không đăng ký với Medicare được phép tính tiền cao hơn giá biểu của Medicare

(theo Medicare: Cost-saving changes coming for diabetics- AP- 06/18/2013)

 

Thuốc trị bệnh tiểu đường loại 2 chỉ cần tiêm 1 lần mỗi năm

 

Đến nay, người bị tiểu đường loại 2 vẫn phải tiêm insulin hằng ngày. Mới đây, Giáo sư Doug Melton thuộc Trường Đại học Harvard (Hoa kỳ) Mỹ đã cho công bố một công trình y học của ông và các cộng sự.    Những bệnh nhân bị tiểu đường loại 2 thay vì phải tiêm insulin hằng ngày thì bây giờ  1 năm chỉ cần tiêm 1 lần.

 

Theo giáo sư Doug Melton, trong quá trình nghiên cứu, ông và các cộng sự đã tìm ra một chất nội tiết, được ông đặt tên là Betatropin. Các thí nghiệm trên chuột đã cho thấy khi được tiêm Betatropin (*), lượng insulin sinh ra từ tuyến tụy tạng của chuột tăng lên gấp 30 lần. Với những bệnh nhân tình nguyện thử thuốc, thoạt đầu họ được tiêm một lượng nhỏ Betatropin. 3 ngày sau đó, kết quả xét nghiệm cho thấy đường huyết của họ vẫn nằm trong mức ổn định.

Giáo sư Melton nói: “Tiếp theo, chúng tôi tăng liều. Suốt 6 ngày kể từ khi tiêm Betatropin, đường huyết vẫn không thay đổi”. Tiến thêm một bước, nhóm nghiên cứu tiêm Betatropin với liều lượng cao hơn, và tất cả những bệnh nhân tình nguyện thử nghiệm đều có lượng đường huyết ổn định trong suốt một tháng.

Các chuyên gia thuộc Hiệp hội Bệnh tiểu đường thế giới, nhận định: “Nếu Betatropin được phép sử dụng cho con người, thì điều đó có nghĩa là bệnh nhân chỉ cần tiêm 1 lần mỗi năm”.

Ở những người bị tiểu đường loại 2 – hay còn gọi là bệnh tiểu đường của người lớn, thường xảy ra với những người trên 40 tuổi – các tế bào trong tuyến tụy tạng không sản xuất đủ insulin, một chất nội tiết quan trọng trong việc chuyển đổi đường thành năng lượng. Hệ quả là lượng đường trong máu tăng vọt trong lúc các mô, cơ lại thiếu hẳn chất đường, dẫn đến hiện tượng các vết thương rất khó lành, dễ bị nhiễm trùng như nhiễm trùng da, nhiễm trùng đường tiết niệu do hệ thống miễn dịch đã bị ức chế, mờ mắt khi đường huyết lên cao, nhồi máu cơ tim, đột quị, xơ vữa động mạch vành, lao phổi, suy thận, đau ở các đầu ngón chân rồi lan dần lên gây hoại tử.

Việc điều trị tiểu đường loại 2 cho đến nay là tập thể dục, ăn theo một chế độ  nghiêm ngặt kết hợp với thuốc uống hoặc nếu bệnh nghiêm trọng chích insulin mỗiỗ ngày với liều lượng tùy theo hàm lượng đường trong máu.

-----------

(*) Chất nội tiết (hormone) betatropin có khả năng kích phát sự tạo thành những tế bào beta mới trong tuyến tụy (pancreas). Các tế bào beta là nhựng tế bào tiết ra insulin mổi khi mức đường-huyết lên cao. Chấi insulin có nhiệm vụ hạ giảm đưởng-huyết, ức chế sư phóng thích mỡ và cung cấp đường cho các cơ bắp và gan.

 

Sự thiếu hụt tế bào beta là nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường loại 1 và cũng là nguyên nhân của sự suy thoái dẩn đến bệnh tiểu đường loại 2. Cho tới nay người ta vẩn cho rằng một khi đã bị phá hủy các tê bào beta không thể tái tạo và không có tế bào beta mới được sản sinh. Phát hiện của các nhà nghiên cứu thuộc Viện Tế bào gốc Harvard thật là một đột phá quan trọng trong ngành y  học

 

 

Đường trái cây có tốt hơn các đường khác không

Câu hỏi được đặt ra là liệu đường trong trái cây có tốt hơn các đường khác hay không.

Những trái cây ít đường

Theo nhà dinh dưỡng Joy Dubost thuộc Viện Dinh dưỡng và Kiêng cữ (Academy of Nutrition and Dietetics) thì đường trong một lát trái cây, một lon nước  soda hay một miếng bánh ngọt cũng đều gồm có hai thành phần fructose và gluose. Cấu trúc và thành phần phân tử của các phân tử đường đều như nhau dù là có nguồn gốc từ đâu

Tì lệ fructose và glucose trong trái cây và đường ăn (table sugar) khôngkhác nhau mấy. Hầu hết các trái cây chứa từ 40 tới 50 phần trăm fructose  (trừ một vài ngoại lệ như 65% trong táo và lê; 20% trong nham lê tức cranberry) còn trong đường ăn (hay sucrose) thì tỉ lệ là 50/50. Cả hai loại đường không có loại nào tốt hơn hay xấu hơn đối với bạn, nhưng được cơ thể bạn xử dụng một cách khác nhau  Fructose bị “phá vỡ” ở trong gan nên không gây phản ứng insulin. Trái lại glucose thì bị “phá vỡ” ngay trong dạ dày nên cần sự phóng thích insulin vào dòng máu thì mới có thể được chuyển hóa (metabolized) hoàn toàn.

Tuy thế bạn đừng nên có ý nghĩ là vì thành  phần đường trong trái cây và bánh ngọt  như nhau nên ăn trái cây hay ăn bánh ngọt cũng vậy . Thật ra trái cây còn chứa nhiều thứ tốt như vitamin, các chất  chống oxi hóa và nước, trong khi kẹo bánh chẳng có lơi ích dinh dưỡng gì. Ngoài ra trái cây chứa ít đường hơn nếu tính theo thể tích : nửa “cup” dâu tây chứa 3.5 gram đường trong khi nửa” cup” kem dâu tây  chứa tới 15 gram đường. 

Hơn nữa trái cây nguyên trái chứa nhiều chất sơ , chất này làm chậm sụ tiêu hóa glucose trong cơ thể nên không làm insulin tăng đột ngột giống như kẹo. Điều nảy cũng có nghĩa là cơ thể bạn có nhiều thời gian hơn để sử dụng glucose như là nhiên liệu trước khi tồn trữ glucose dư thừa dưới dạng mỡ.Ngay cả các trái cây khô- một món ăn ngọt  có  tiếng--vẩn còn giữ  đủ các chất sơ và chất dinh dưỡng cũa chúng. Nhưng bạn nên cẩn thận đừng ăn quá nhiều trái cây khô có thêm đường (đọc nhãn dán dinh đường thì biết ) bởi vì chúng nhỏ bé hơn trái cây tươi. Không tin bạn hãy  so sánh số hạt nho khô với số trái nho tươi  trong một vốc nắm tay

Nói chung, tại Mỹ dân chúng không ăn trái cây đủ nhiều vì vậy chúng ta không  nên loại bỏ trái cây ra khỏi thực đơn để giảm lượng đường dung nạp. Bản thân đường không độc hại, nhưng ăn quá nhiều đường qua bánh kẹo thì không tốt.

Is Sugar in Fruit Better for You Than Other Sugar?- YouBeauty.com- 6/18/2013

Ghi chú: Sự khác biệt giửa fructose và glucose

Glucose và fructose đều là những loại carbohydrat. Carbohydrat là nhửng hợp chất tạo nên bởi sư quang tổng hơp của cây cối. Carbohydrat gồm có  những nguyên tữ carbon, hydrogen và oxygen kết hơp với nhau và có chức năng chính là cung cấp năng lượng cho các tế bào sống.

Các carbohydrate mà chúng ta ăn thuộc ba hình thức: đường (sugasr), tinh bột (starches) và cellulose. Cà hai glucose và  fructose đều được xếp vào loại  carbohydrat đường đơn giản ( simple sugarcarbohydrates) hay monosaccharides                                    

Tất cà các carbohydrat đều bắt nguồn từ thào mộc. Nhưng fructose được tìm thấy đặc biệt trong trái cây và mật ong trong khi glucose được thấy trong nhựa cây (plant sap)

Fructose  ngọt nhất trong tất cả các loại đường, kể cả glucose. Tuy glucose và fructose có cùng công thức phân tử C6H12 O6 nhưng cấu trúc cũa 6 nguy ên tử carbon, 12 nguyên  tử hydrogen và 6 nguy ên tử oxygen trong phân tữ của hai chất lại khác nhau. Các nguyên tử oxigen trong hai chất này kết hợp theo cách khác nhau tạo cho glucose chức năng  hóa học  aldehyde và cho fructose chức năng  ketone

Cơ thể chuyển đổi glucose thành năng lượng với hiệu suất cao hơn so với fructose. Nhưng khác với glucose , fructose không kích phát sự phóng thích insulin  và cũng không tăng gia sự sản xuất leptin. Cà hai insulin và leptin là những hormone giúp điều chỉnh sự đói bụng (hunger) và thể trọng (body weight)

 

TRỊ BỆNH TIỂU ÐƯỜNG

 

 

TRỊ BỆNH TIỂU ÐƯỜNG

 

CÓ TIN VUI GIỮA GIỜ TUYỆT VỌNG...

Nhận được Email của Trần Ái Minh ĐĐ 767 chuyển cho bài thuốc trị tiểu đường. Sẵn cây Avocado

phía trước nhà cành lá sum xuê, tôi hái 10 lá vào nấu theo cách hướng dẫn. Uống một ít, số còn lại

bỏ vào tủ lạnh. Sáng dậy thấy chân run, theo kinh nghiệm đây là đường bị xuống thấp. Không hiểu

nguyên do tại sao tôi cũng dùng thuốc như mọi khi mà đường lại xuống. Rồi tôi chợt nhớ đêm qua

dùng nước Avocado. Tiếp tục thử nghiệm...
Thành thật cảm ơn bạn Trần Ái Minh.
Xin chuyển thông tin nầy đến các bạn để tiếp tục thử nghiệm...  Chúc sức khỏe.

 

TQL/ ĐĐ 767

 

====================================

Ba nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tiểu đường

 

 

 

 

Si ce courriel ne s'affiche pas correctement cliquez ici       ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

ANIMATION ABOUT DIABETES AND THE BODY

Ba nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tiểu đường

Hiện nay tại Hoa kỳ có 25.3 triệu người bị bệnh tiểu đường, cộng thêm 79 triệu ở giai đoạn tiền tiểu đường. Theo công ty nghiên cứu PhRMA đây là những con số khổmg lồ đáng sợ vì các bệnh nhân tiểu đường ngày càng bị nhiều biến chứng và có thể là một gánh nặng khó lường cho hệ thống chăm sóc sức khoẻ của chúng ta. Chẳng hạn như trong báo cáo vào tháng ba vừa qua, Hiệp hội Tiểu đường Hoa kỳ cho biết chi phí chăm sóc  liên quan tới bệnh tiểu đường  nhảy vọt từ $174 tỉ USD vào năm 2007 lên tới $245 tỉ USD vào năm 2012

Theo Cơ quan Kiễm soát và Phòng chống Bệnh tật (CDC) thỉ tại Hoa kỳ, bệnh tiểu đường hiện nay là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến những ca mới về mù lòa, suy thận và cưa chân không phải vì tai nạn. Ngoài ra, những biến chứng nguy hại tới tính mạng như bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, và có thễ cả bệnh lú lẫn Alzheimer đều có liên hệ với bệnh tiều đường

                                    Video:  diabetes and the body

 

Điều thật sự đáng lo ngại về bệnh tiểu đường diabetes mellitus --một căn bệnh mà cơ thể hoặc không sản xuất đủ insulin (tiểu đường loại 1) hoặc các tế bào cơ thể không biết sử dụng insulin được sản xuất  để tạo một sư quân bình glucoz-huyết thích nghi ( tiểu đường loại 2)—là trong số các yếu tố rủi ro gây bệnh có nhiều yếu tố thường ra có thể tránh được, nhưng đáng tiếc là theo như sơ đồ đưới đây cho thấy không có mấy ai để ý tới sự nghiêm trọng của các yếu tố rủi ro này.

 

Sơ đố cho thấy số các ca tiễu đưởng được chẫn đoán tăng vọt đáng kễ trong ba thập niên qua. Dưới  đây là ba yếu tố chính dẩn đế bệnh tiểu đường mà chúng ta nên quan tâm.

 

Mập phì/ thiếu vận động

Không có gì đáng ngạc nhiên là việc ăn uống không lành mạnh và sự thiếu vận động là nhửng nguyên nhân chính dẩn đến tiểu đường. Nói như vậy  không có nghĩa là tất cả những người quá béo hay mập phì đều mắc bệnh tiểu đường, nhưng theo thống kê thì 80% những người được chẫn đoán bị bệnh này đều quá béo hoặc mập phì.

Một số yếu tố gây mập phì không thể tránh được -- như di truyền hay tình trang kinh tế xã hội-- có thể giữ một vai trò trong việc cơ thể phản ứng với những thứ bạn ăn vào và chính xác hơn với chất lượng của thực phẩm mà bạn có đủ khă năng để mua. Tuy nhiên, có nhiều ca mập phì  có thể được cải thiện qua việc thay đổi nếp sống bằng cách ăn uống lành mạnh hơn và tập thễ dục đều đặn. Nếu cẩn phải  dùng thuốc hoặc muốn uống thêm thuốc giảm cân bạn có thễ thử dùng hai loại thuốc mới được FDA chấp thuận: Qsymia của Vivus  và  Belviq của Arena Pharmaceuticals

 

Hút thuốc

Một nghiên cứu kéo dài hơn 14 năm tại Nam Hàn với sự tham gia của 1.3 triệu thành niên cho thấy là những người hút thuốc mắc bệnh tiểu đường nhiều hơn  và rủi ro mắc bệnh này  tăng theo số thuốc hút mổi ngày. Vì vậy ngưng hút thuốc sẽ  loại bỏ dễ dàng được  một yếu tố rủi ro.

Tại Hoa kỳ, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phầm (FDA) và Cơ quan Kiểm soát và Phòng chông Bệnh tật (CDC) đã nỗ lực cảnh giác dân chúng về các sự nguy hại của thuốc lá.  Vào tháng ba năm 2012, CDC đã giải tỏa 54 triệu USD để tung ra một chiến dịch trên truyền thanh truyến hình và báo chí  để khuyến khích dân chúng -- nhất là giới trẻ-- không nên hút thuốc. Vào năm nay, FDA dự trù sẽ phổ biến trong dân chúng một bản liệt kê mức độ của 20 thành phần độc hại tìm thấy trong thuốc lá.

Do việc dân chúng giàm bớt hút thuốc  nên hãng sản xuất thuốc lá Altria đả phải tăng giá thuốc và cắt giảm 15% công nhân.Ngoài ra đề nghi tăng 93% thuế liên bang đánh trên thuốc lá cho tài khóa 2014 cũng sẽ góp thêm phần vào việc giàm rủi ro vì hút thuốc lá.

 

Di truyền

Di truyền cũng giữ một vai trò lớn trong khả năng mắc bệnh tiểu đường. Nếu một người có cha mẹ bị tiểu đường thì người ấy có thể có rủi ro cao mắc bệnh này--đặc biệt là tiểu đường loại 2. Tuy nhiên một mình gen không đủ, mà phải có thêm nhiều yếu tố khác-- bao gồm mập phì và hút thuốc--đễ kích phát bệnh tiểu đường hay tiền tiểu đường ở những người này

Đối với những bệnh nhân  tiểu đuờng mà gia đình có tiểu sử được điều trị phòng ngừa vì tiểu sử bị bệnh mập phì hay nhửng biến chứng khác, thì hiện nay có nhiều thuốc  chữa trị , nhưng  thuốc trị bệnh tiểu đường loại 2 đang được chú ý nhất là loại thuốc mới SGLT-2 inhibitor  (sodium-glucose co-transporter 2 inhibitor). Thuốc này , không có tác động qua gan và tuỵ tạng như các thuốc trước đây, mà lại tác động lên thận và giúp bệnh nhân thải glucoz dư thừa qua đường tiểu. Hơn nữa thuốc này cũng có công dụng  làm giảm cân một cách vừa phải.

 

 

Thuốc tên là Invokana của Johnson & Johnson đã được FDAchấp thuận vào tháng ba vừa qua sau khi thử nghiệm cho thấy là giúp giảm A1C và giữ được quân bình cho glucoz huyết. Một thuốc nữa tên là Forxiga của Bristol-Meyers Squibb và AstraZeneca đã được Châu Âu chấp nhận vào năm ngoái nhưng chưa được FDA thừa nhận vì có rủi ro gia tăng ung thư vú và bàng quang.

 

Tóm lai, nhiều yếu tố rủi ro có thể ngăn ngừa được. Bạn chỉ cần có một nếp sống lành mạnh hơn, ăn uống đúng cách, tập thễ dục và bỏ thuốc lá là có thể giàm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đưòng. Tuy rằng chúng ta không thể làm gì để thay đỗi gen hay tránh được tuổi già ( tuổi tác được chứng tỏ là cũng tăng đôi chút rũi ro bị tiểu đường) nhưng nếu chúng ta chú tâm chỉ đưa những thứ tốt vào trong cơ thể thì chúng ta cũng tránh được nhiều biếnchứng về sức khoẻ

 

                          Videos giới thiệu các thực phẩm giúp chống bệnh tiểu đường

                                   http://www.youtube.com/watch_popup?v=fDjWczxy374

                                   http://www.youtube.com/watch_popup?v=jmQJU6NxaNo

                                            http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=rNyH0-8yO9g 

 

Về phần trị liệu thì các phương pháp chữa trị đã cải thiện nhanh chóng. Thuốc SGLT-2 inhibitor  sẽ có thể thay thế hoàn toàn thuốc DPP-4 và các loại thuốc trị tiểu đường khác vào cuối thập niên nay. Đây là chưa nói tới các thuốc giảm cân Qsymia va Belvia mà số người tiêu dùng ngày càng tăng.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bài đọc thêm

Bệnh tiểu đường:nguyên-nhân, triệu-chứng, phòng ngừa chừa trị

Sự quan trọng của việc đo mức đuờng-huyết đối với những bệnh nhân tiểu đường

Vài cách giảm nguy-cơ mắc bệnh tiểu đường

Thay đổi nếp sống có thể làm bệnh tiểu đường chậm phát

Yoga cho người bệnh tiểu đường

Thuốc mới và siêu thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Làm sao tránh các biến chứng cấp tính của bệnh tiểu đường

Làm sao tránh các biến chứng mạn tính của bệnh tiểu đường

ĂN hạt QUINOA: Hết mỡ trong máu cao,

From: dinhthong3Gmail
Subject:  ĂN hạt QUINOA: Hết mỡ trong máu cao, hay đái đường

 



ĂN hạt QUINOA: Hết mỡ trong máu cao, 
Trị đái đường

 

Ai bị mỡ trong máu cao hay bị đái đường, hãy vào Costco mua QUINOA về nấu ăn mỗi ngày như cơm, sẽ trừ được 2 cái bịnh quái ác đó sớm.

 

ĐI COSTCO NHỚ MUA VỀ THỬ TRỊ BỊNH !

Ai bị mỡ trong máu cao hay bị đái đường, hãy mau mau vào Costco mua QUINOA về nấu ăn mỗi ngày như cơm, sẽ trừ được 2 cái bịnh quái ác đó sớm, vì lúc trước Trinh bị mỡ trong máu cao khoảng hơn 350 và đường khoảng 250, mỗi lần đi gặp bác sĩ toàn bị bác sĩ cằn nhằn và bắt phải kiêng cữ đủ thứ, các anh chị cũng biết là Trinh đi bay, nên nơi đó có gì thì phải ăn cái món đó, đâu có được chọn theo ý mình đâu.

Nếu cứ chọn chắc bị đói chết, làm sao có sức mà bay thêm vài chuyến nữa chứ, vì thế rất là buồn, rồi Trinh lên mạng tìm tòi xem có phương pháp gì có thể giúp mình không? Tình cờ đọc được ngũ cốc Quinoa này và trước khi ăn, đi thử máu và sau khi ăn thử máu tiếp, và kết quả cho biết không còn bị gì nữa. Nay Trinh đã đi thử máu lại thêm ba lần rồi (cứ sáu tháng được thử máu 1 lần), mà vẫn không có gì. Sướng thật đấy, ai có thân hình không được thon gọn cho lắm nên ăn Quinoa.

Vì nó cũng giúp cho mình có một thân hình sexy không thua kém người mẫu mà mình ao ước đấy, và vừa trừ được vài bịnh quái ác nữa. Vậy các anh chị còn chần chờ gì nữa mà không thử xem có đúng như lời Trinh nói không? Nếu ai có kết quả nhớ cho Trinh hay với nhé, (Trinh cũng nói cho gia đình và bạn bè rồi, ai cũng vui vì đã hết được cái bịnh quái ác đó).

Tính năng tuyệt vời của hạt Diêm Mạch Quinoa

Là lương thực chính của các dân tộc vùng Andes từ nhiều thế kỷ qua, ngày nay hạt Diêm Mạch (quinoa) được phổ biến rộng rãi tại châu Âu và có thành công vô cùng. Đầy đủ dinh dưỡng, sạch và thân thiện môi trường - loại hạt "giả ngũ cốc" này đang hấp dẫn người tiêu dùng bởi các tính năng tuyệt vời của nó...Hạt quinoa (Chenopodium quinoa) xuất xứ từ Nam Mỹ, được trồng từ hơn 6.000 năm qua.

Giống như hạt ngũ cốc và được sử dụng như ngũ cốc, nhưng Quinoa lại không phải là ngũ cốc, mà thuộc họ Chénopodiacées (rau bina và củ cải đường). Hạt được bao bọc bởi một màng saponin (nhựa đắng làm cho chim chóc không thích) nên hạt Quinoa không cần phải xử lý khi gieo trồng, cho nên luôn được bán dưới chứng nhận "sản phẩm sạch". Cây Quinoa có thể sống trong điều kiện địa thế khô cằn và khắc nghiệt nhất, ở độ cao từ 3600-4200m.

Từ nhiều năm nay Quinoa được xuất sang châu Âu và được thế giới biết đến như một loại hạt có nhiều tính năng dinh dưỡng và ăn rất ngon miệng. Trên phương diện dinh dưỡng thì người ta có thể cho rằng hạt Quinoa là một "siêu thực phẩm". Người Inca gọi hạt Quinoa là "Chisiya mama", theo ngôn ngữ Quechua thì có nghĩa là "mẹ của các loại hạt". Ngoài việc làm thức ăn họ còn làm ra loại bia truyền thống chicha.

 

Thật là một loại "ngũ cốc" đặc biệt! Thành phầnHạt Quinoa trông giống như hạt kê nhưng có màu xám, chứa 9% nước, 70% glucid, 15% protein và 2,3 % lipid (oméga 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, magné, sắt, đồng, kẽm, phosphor và vitamin B2 (riboflavin) và vitaminC. Hàm lượng glucid trong Quinoa gần giống ngũ cốc, nhưng đặc biệt là chứa tất cả các acid amin thiết yếu (AAE) - tương đương với sữa.

Trong tất cả các thực phẩm nguồn gốc thực vật, chỉ có Quinoa và đậu nành là có chứa tất cả các AAE (mà cơ thể không thể tự sản xuất được). Đặc biệt Quinoa có chứa lysine, một acid amin chỉ có ở ngô và lúa mì - nên Quinoa được dùng nhiều các thực đơn ăn chay để bổ sung dinh dưỡng... Bột Quinoa còn được sử dụng làm bột ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

 

Phần đặc biệt khác của Quinoa là không chứa gluten, dễ tiêu, nên những người không dung nạp gluten có thể thoải mái tận hưởng các dưỡng chất từ loại lương thực này. Bột Quinoa không có tính chất kết dính; hương vị của nó cũng rất đặc biệt: Thoang thoảng mùi hạt dẻ, lẫn một chút mùi lúa mạch và mùi bắp non. Có thể dùng Quinoa trong các món cả ngọt lẫn mặn, thay thế các loại hạt khác trong các công thức nấu ăn. Hạt Quinoa và mầm Quinoa thích hợp cho mọi người từ người già, trẻ em, vận động viên đến bà mẹ mang thai...

Thân thiện môi trường:
Mới đây các nhà khoa học Peru và Brazil đã chế tạo một loại túi nhựa sinh học có khả năng tự hủy nhanh chóng từ Quinoa. Đây là kết quả công trình kéo dài nhiều năm của nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Campinas ở bang Sao Paulo (Brazil). Loại bao bì mới này trong suốt hoặc có màu vàng nhạt và chịu được trọng lượng tối đa là 500gram và có thể tự hủy trong vòng 18 ngày (túi nhựa hóa dầu là 600 năm).

Túi làm từ cây Quinoa có thể được sử dụng để đựng các loại đồ ngọt, thực phẩm hoặc che chắn cho các loại cây yếu ớt trong vườn thực vật. Mẫu túi đầu tiên ra đời cách đây 3 năm và vẫn được sử dụng tốt. Tuy nhiên, các nhà phát minh vẫn tiếp tục tìm cách tăng độ bền của loại túi này để nâng cao giá trị sử dụng, có lợi cho sức khỏe.

Với thành phần chứa nhiều can-xi và chất sắt hơn gạo, lúa mì hay yến mạch, chứa nhiều chất đạm và chất xơ hơn những loại hạt ngũ cốc khác, Quinoa được xem như một loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, cải thiện sức khỏe xương và răng. Các acid amin thiết yếu trong Quinoa, vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, tham gia vào cơ chế sinh năng lượng của mọi tế bào, tham gia vào sự tăng trưởng và tái tạo mô, sản xuất nội tiết tố và hình thành hồng cầu...Cần chú ý là saponin trong "màng đắng" của Quinoa - là một thành phần kháng dinh dưỡng bởi nó gây cản trở sự hấp thụ và sử dụng các dưỡng chất quan trọng của cơ thể.

Vì vậy, các sản phẩm Quinoa trên thị trường hiện nay đều đã được loại bỏ "màng đắng" bằng cách chà xát và rửa sạch. Tuy thế, saponin không hẳn chỉ có hại, mà ngược lại, ở mức độ nào đó thì vài loại saponin lại có tính năng đặc biệt đối với sức khỏe như kháng viêm, chống dị ứng, ngăn ngừa ung thư, hạ cholesterol...

Ngọc Minh (tổng hợp)

Quinoa có 3 màu: Trắng, Đỏ và Đen. Đôi khi mình dùng Quinoa kết hợp với yến mạch và kiều mạch thành một món cháo thật ngon. Trường hợp huyết áp cao, bài cháo này rất công hiệu.