Showing posts with label 10 ĐIỀU KỲ DIỆU. Show all posts
Showing posts with label 10 ĐIỀU KỲ DIỆU. Show all posts

Saturday, May 30, 2020

11 bí quyết chặn đứng ung thư của vị Tiến sĩ Việt 4 lần được vinh danh tại Mỹ


---------- Forwarded message ---------
From: T Nguyen <
Date: Sat, May 23, 2020 at 9:44 PM
Subject: Fw: 11 bí quyết chặn đứng ung thư của vị Tiến sĩ Việt 4 lần được vinh danh tại Mỹ

11 bí quyết chặn đứng ung thư của vị Tiến sĩ Việt 4 lần được vinh danh tại Mỹ

2/3 số ca ung thư có thể được phòng tránh nếu áp dụng đầy đủ các biện pháp phòng ngừa ung thư. Sau đây là một số thông tin hữu ích có thể giúp các bạn giảm đáng kể nguy cơ ung thư.




TS Phan Minh Liêm
LTS: TS Phan Minh Liêm là người Việt Nam đầu tiên được 4 lần vinh danh trên bức tường danh dự của Viện Anderson đặt tại Houston, Texas. Thời gian qua, anh đã có bài viết chia sẻ cho độc giả 11 bí quyết để phòng ngừa căn bệnh ung thư.
Nhận thấy vấn đề này được nhiều người quan tâm, TS Phan Minh Liêm đã 3 lần gửi bản update thông tin nhằm đem đến cho độc giả thông tin đầy đủ nhất về kiến thức phòng tránh và tầm soát ung thư. Bài viết gửi đến độc giả dưới đây là bản hoàn thiện nhất của TS người Việt đã được sự góp ý quý giá của các chuyên gia về ung thư tại Viện Anderson.
Chúng tôi xin trân trọng gửi đến độc giả bài viết đầy tâm huyết của TS Phan Minh Liêm.
Ung thư là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm lấy đi sinh mệnh của hơn 8 triệu bệnh nhân trên toàn thế giới mỗi năm. Hơn 14 triệu ca ung thư được phát hiện mới mỗi năm và số ca bệnh ung thư đang tăng nhanh tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ tử vong do ung thư cao trên thế giới.
Tuy nhiên, 2/3 số ca ung thư có thể được phòng tránh nếu chúng ta áp dụng đầy đủ các biện pháp phòng ngừa ung thư. Sau đây là một số thông tin hữu ích có thể giúp các bạn giảm đáng kể nguy cơ ung thư của bản thân và gia đình, người thân. Đây là phiên bản cập nhật với nhiều thông tin hơn so với phiên bản đã được công bố trước đây. Xin cảm ơn các bạn.
Hình 1: Những điều nên lưu ý để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. 
1. Tầm soát ung thư định kì theo hướng dẫn của các chuyên gia y tế. Việc tầm soát và xét nghiệm phát hiện ung thư sớm rất quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.
Sau đây là khuyến cáo của Trung tâm Ung thư MD Anderson về cách tầm soát ung thư dành cho nam và nữ với nguy cơ ung thư ở mức trung bình.
Hình 2: Khuyến cáo tầm soát ung thư của Trung tâm Ung thư MD Anderson dành cho nữ với nguy cơ ung thư ở mức trung bình.
Hình 3: Khuyến cáo tầm soát ung thư của Trung tâm Ung thư MD Anderson dành cho nam với nguy cơ ung thư ở mức trung bình.
Đối với các trường hợp có nguy cơ cao, các bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia về ung thư để được tư vấn cách phòng ngừa, xét nghiệm phù hợp.
Việc tầm soát ung thư đặc biệt quan trọng khi nguy cơ ung thư cao (ví dụ như do tiền sử gia đình có người mắc ung thư, do tiếp xúc với tác nhân gây ung thư,…) hoặc khi cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo ung thư như sau.
Các bạn lưu ý đây chỉ là các dấu hiệu cảnh báo chứ không có nghĩa là chúng ta bị mắc ung thư thư khi có các triệu chứng bên dưới. Khi có một trong các biểu hiện dưới đây lặp đi lặp lại nhiều lần và kéo dài mà không rõ nguyên nhân thì chúng ta nên đi tầm soát ung thư và khám bệnh kĩ càng.

Hình 4: 12 dấu hiệu cảnh báo ung thư.
Hình 5: Các dấu hiệu cảnh báo ung thư vú.
2. Không hút thuốc và tránh xa nơi có khói thuốc. Khói thuốc chứa rất nhiều độc tố gây ra nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư não, ung thư bàng quang,.. Hút thuốc thụ động, hút thuốc lá điện tử, shisha cũng làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư.
3. Tránh tiêu thụ các loại tương, tương đen, chao, đậu phụng, hắc xì dầu, nước tương, và thực phẩm bị nhiễm độc tố aflatoxin. Chỉ sử dụng các sản phẩm có chất lượng đảm bảo và đã được kiểm định hàm lượng độc tố aflatoxin.
Aflatoxin là một độc tố rất nguy hiểm làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư gan. Không ăn các loại thực phẩm nhiễm khuẩn hoặc nấm mốc. Hạn chế ăn các loại dưa muối, dưa cải, củ cải muối. Tránh ăn các loại thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt.
4. Tránh ăn các loại thức ăn bị cháy khét vì các loại thực phẩm cháy khét chứa rất nhiều độc tố gây ung thư, đặc biệt là các loại ung thư đường tiêu hoá (ung thư ruột, ung thư dạ dày,…). Hạn chế chiên, nướng, hạn chế sử dụng nhiệt độ quá cao trong quá trình chế biến thực phẩm. Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt cừu, thịt gia súc màu đỏ.
Nên ăn cá, tôm, hải sản, thức ăn chay, thực phẩm an toàn. Các thức ăn nóng, và có dầu mỡ không nên đựng trong các vật dụng có nguồn gốc từ nhựa, xốp, nylon. Thủy tinh, thép, sứ là các vật liệu an toàn đối với việc lưu trữ thực phẩm.
5. Hạn chế ăn các loại thịt chế biến sẵn, xúc xích, hot dog, paté gan, các thực phẩm có nhiều chất bảo quản, chất tạo hương, chất tạo mùi, phụ gia, hoặc phẩm màu độc hại.
6. Hạn chế tối đa việc sử dụng thức uống có cồn (rượu, bia, kể cả rượu thuốc cũng cần hạn chế hoặc tránh sử dụng nếu có thể). Việc tiêu thụ thường xuyên các loại thức uống có cồn sẽ tăng nguy cơ bị xơ gan, một tiền căn dễ dẫn đến bệnh ung thư gan.
7. Tập thể dục điều độ và nhẹ nhàng, sống nơi yên tĩnh, thoáng mát, thư giãn, ở nơi có nhiều cây xanh. Chú ý không để thừa cân, thiếu cân và phòng ngừa tiểu đường. Béo phì và tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư. Chế độ ăn uống đúng bữa, ăn vừa đủ no. Ngủ sớm và đủ 8 giờ mỗi ngày. Yoga, thiền tĩnh tâm, thư giãn, cầu nguyện, làm việc thiện nguyện rất tốt cho sức khỏe.
Nam giới nên tập thể dục ít nhất 40-45 phút mỗi ngày. Nữ nên tập thể dục thể thao ít nhất 35-40 phút mỗi ngày.
8. Sức khoẻ tinh thần rất quan trọng đối với việc phòng ngừa và điều trị ung thư. Khi chúng ta lạc quan, hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ thì hệ miễn dịch sẽ hoạt động hiệu quả và tiêu diệt ung thư tốt hơn. Ngược lại, khi chúng ta bi quan, buồn, chán đời thì hệ miễn dịch hoạt động yếu, cơ thể sản xuất ra các stress hormone làm kích thích ung thư phát triển.
9. Phòng tránh các tác nhân gây bệnh như virus HPV, HBV, HCV, HIV, vi khuẩn HP bởi vì các tác nhân này làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư. Hiện nay đã có các loại vaccine phòng ngừa HPV, HBV (virus viêm gan siêu vi B).
Chúng ta nên tiêm chủng phòng ngừa các loại virus này. Đối với vi khuẩn HP, chúng ta nên tầm soát định kì và nếu bị nhiễm vi khuẩn HP thì chúng ta nên dùng kháng sinh đặc hiệu để điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
10. Tăng cường sử dụng các loại rau xanh, hoa quả, thực phẩm an toàn, giúp giảm nguy cơ ung thư như nghệ, trà xanh, súp lơ xanh, súp lơ trắng, táo, lê, nho, cam, chanh, dầu ôliu,…
Nghệ có chứa nhiều curcumin và trà xanh có chứa nhiều EGCG. Theo các nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng giai đoạn ban đầu thì curcumin và EGCG là các hợp chất có hoạt tính kháng ung thư. Nhiều thử nghiệm lâm sàng và nghiên cứu đang được tiếp tục tiến hành để tăng hoạt tính và khảo sát chuyên sâu tiềm năng ứng dụng curcumin và EGCG trong điều trị và phòng ngừa ung thư.
Tuy nhiên việc sử dụng các chế phẩm, các chiết xuất curcumin, EGCG, thực phẩm chức năng,… cần có sự tư vấn của các chuyên gia y tế để tránh các tương tác thuốc và tránh các tác dụng phụ.
Các hoạt chất như curcumin, EGCG,… hiện nay vẫn chưa thay thế được việc điều trị ung thư bằng các phương pháp điều trị ung thư như hoá trị, xạ trị, phẫu thuật,…
Các hoạt chất như curcumin và EGCG và các biến thể liên quan đến curcumin và EGCG đang được tiếp tục nghiên cứu và tối ưu hoá nhằm ứng dụng trong điều trị ung thư nhưng các nghiên cứu này sẽ cần nhiều thời gian để hoàn tất.
11. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây ung thư. Hạn chế tác hại của tia tử ngoại (đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, lúc cường độ tia tử ngoại cao nhất trong ngày), khói bụi, các hoá chất độc hại, chất phóng xạ,…
Một số hoá chất sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm, công nghiệp chăm sóc sắc đẹp, in ấn, da giày, thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, mực in, chất tạo màu… có chứa nhiều hoá chất tăng nguy cơ ung thư. Do đó, mình cần mang bao tay, khẩu trang, tăng cường thông thoáng khí, sử dụng các hệ thống lọc.
Sử dụng kem chống nắng, dùng mũ, dù che nắng khi tiếp xúc với tia tử ngoại. Hạn chế tiếp xúc và cần đeo khẩu trang, đồ bảo hộ chuyên dụng khi tiếp xúc với amiăng cũng như các loại vật liệu và sản phẩm có chứa amiăng (asbestos) vì amiăng là tác nhân gây ra nhiều loại ung thư như ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư trung biểu mô, ung thư buồng trứng,…
Sau đây là tóm tắt về các biện pháp chúng ta có thể áp dụng để giảm nguy cơ ung thư. Ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu chúng ta áp dụng đầy đủ các biện pháp phòng ngừa thì có thể phòng tránh 2/3 số ca ung thư.

Hình 6: Những biện pháp giúp giảm nguy cơ ung thư

Nguồn: phunugiadinh.vn



--
TRAN NANG PHUNG
__._,_.___

Posted by: Tran Nang Phung 

Monday, April 13, 2020

ác sĩ Zelenko đã điều trị thành công cho 350 bệnh nhân bị nhiễm coronavirus bằng nhóm thuốc hydroxychloroquine, azithromycin và sulfate kẽ


----- Forwarded Message -----
From: 'Amy Duong' via DiendanTuoiHac <
Sent: Friday, April 3, 2020, 07:13:25 PM PDT
Subject: Fw: [ChinhNghiaViet] Fw: Bác sĩ Zelenko đã điều trị thành công cho 350 bệnh nhân bị nhiễm coronavirus

vay ma mu me nam ban nuoc mia tu xung la cu nhan anh van dam noi lung tung

----- T
Đã gửi: 18:55:01 PDT, Thứ Sáu, 3 tháng 4, 2020
Chủ đề: [ChinhNghiaViet] Fw: Bác sĩ Zelenko đã điều trị thành công cho 350 bệnh nhân bị nhiễm coronavirus

 
CHUYỂN TIN VUI!
letamanh


Dr. Vladimir (Zev) Zelenko Board Certified Family Practitioner 501 Rt 208, Monroe, NY 10950 845-238-0000 Ng...
Dr. Vladimir (Zev) Zelenko
Board Certified Family Practitioner
501 Rt 208, Monroe, NY 10950
845-238-0000

Ngày 23 tháng 3 năm 2020

Gửi tất cả các chuyên gia y tế trên toàn thế giới:

Tôi là Bác sĩ Zev Zelenko hành nghề y ở Monroe, NY. Trong 16 năm qua, tôi đã chăm sóc khoảng 75% dân số trưởng thành của Kiryas Joel, một cộng đồng sống chen chúc khoảng 35.000 người bị lây nhiễm nhanh chóng và không được kiểm soát trước khi áp đặt sự cách ly xã hội.

Tính đến hôm nay, nhóm của tôi đã thử nghiệm Covid-19 cho khoảng 200 người thuộc cộng đồng này và kết quả là 65% bị nhiễm. Nếu suy cho toàn bộ cộng đồng thì có nghĩa là hơn 20.000 người bị nhiễm bệnh vào thời điểm hiện tại. Trong nhóm này, tôi ước tính rằng có 1500 bệnh nhân thuộc nhóm nguy cơ cao (trên 60 tuổi, suy giảm miễn dịch, có bệnh đi kèm, v..v.).

Với tình trạng cấp bách của tình huống, tôi đã phác thảo tiến trình điều trị sau đây trong môi trường ngoại bệnh viện và  thấy kết quả rất khả quan:

1. Bất kỳ bệnh nhân nào bị khó thở không kể tuổi tác được điều trị.
2. Bất kỳ bệnh nhân nào trong nhóm nguy cơ cao ngay cả với các triệu chứng nhẹ đều được điều trị.
3. Bệnh nhân trẻ, khỏe mạnh và có nguy cơ thấp ngay cả khi có triệu chứng (trừ khi tình trạng thay đổi và rơi vào loại 1 hoặc 2) không được điều trị.

Chế độ điều trị ngoại trú của tôi như sau:

1. Hydroxychloroquine 200mg hai lần một ngày trong 5 ngày
2. Azithromycin 500mg mỗi ngày một lần trong 5 ngày
3. Zinc sulfate 220mg mỗi ngày một lần trong 5 ngày

Nguyên do kế hoạch điều trị của tôi là: Tôi đã kết hợp dữ liệu có sẵn từ Trung Quốc và Hàn Quốc với cuộc nghiên cứu gần đây được công bố từ Pháp (sẵn sàng cung cấp các trang web nếu có yêu cầu). Chúng ta biết rằng hydroxychloroquine giúp Kẽm đi vào tế bào. Chúng ta biết rằng Kẽm làm chậm sự sinh sôi của virus trong tế bào. Liên quan đến việc sử dụng azithromycin, tôi cho rằng nó ngăn ngừa nhiễm trùng thứ cấp do vi khuẩn. Ba loại thuốc này đều nổi tiếng và thường dung nạp tốt, do đó nguy cơ cho bệnh nhân là thấp.

Kể từ thứ Năm tuần trước, nhóm của tôi đã điều trị cho khoảng 350 bệnh nhân ở Kiryas Joel và 150 bệnh nhân khác ở các khu vực khác của New York với chế độ trên.

Về nhóm bệnh nhân này thì các nhóm y tế trực thuộc cho biết ca tử vong là ZERO, nhập viện ZERO và đặt nội khí quản ZERO. Ngoài ra, tôi chưa nghe thấy bất kỳ phản ứng phụ tiêu cực nào ngoài khoảng 10% bệnh nhân bị buồn nôn và tiêu chảy tạm thời.

Tóm lại, khuyến nghị khẩn cấp của tôi là bắt đầu điều trị trong môi trường ngoại trú càng sớm càng tốt theo quy định trên. Dựa trên kinh nghiệm trực tiếp của tôi, nó ngăn ngừa hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS), ngăn ngừa nhu cầu nằm nhà thương và cứu sống.

Trân trọng,

Bs. Zev Zelenko

Tin  khích lệ . New York sẽ chận đứng được dịch bệnh COVID-19 và rồi trong vòng một vài tuần đến một tháng thì Bắc Mỹ sẽ trở lại sinh hoạt kinh tế, văn hóa, xã hội bình thường. 

(TTR tạm dịch từ bản tiếng Anh do anh Trần Việt Long cung cấp sau đây):

Google Maps

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

Dr. Zelenko successfully treated 350 patients with Coronavirus infection using a cocktail of

Dr. Vladimir (Zev) Zelenko, Board Certified Family Practitioner, 501 Rt 208, Monroe, NY 10950

Google Maps

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.


845-238-0000

March 23, 2020

To all medical professionals around the world:

My name is Dr. Zev Zelenko and I practice medicine in Monroe, NY. For the last 16 years, I have cared for approximately 75% of the adult population of Kiryas Joel, which is a very close-knit community of approximately 35,000 people in which the infection spread rapidly and unchecked prior to the imposition of social distancing.
As of today, my team has tested approximately 200 people from this community for Covid-19, and 65% of the results have been positive. If extrapolated to the entire community, that means more than 20,000 people are infected at the present time. Of this group, I estimate that there are 1500 patients who are in the high-risk category (i.e. >60, immunocompromised, comorbidities, etc).
Given the urgency of the situation, I developed the following treatment protocol in the pre-hospital setting and have seen only positive results:

1.  Any patient with shortness of breath regardless of age is treated.
2.  Any patient in the high-risk category even with just mild symptoms is treated.
3.  Young, healthy and low-risk patients even with symptoms are not treated (unless their circumstances change and they fall into category 1 or 2).

My out-patient treatment regimen is as follows:

1.  Hydroxychloroquine 200mg twice a day for 5 days
2.  Azithromycin 500mg once a day for 5 days
3.  Zinc sulfate 220mg once a day for 5 days

The rationale for my treatment plan is as follows.. I combined the data available from China and South Korea with a recent study published from France (sites available on request). We know that hydroxychloroquine helps Zinc enter the cell. We know that Zinc slows viral replication within the cell. Regarding the use of azithromycin, I postulate it prevents secondary bacterial infections. These three drugs are well known and usually well-tolerated, hence the risk to the patient is low.
Since last Thursday, my team has treated approximately 350 patients in Kiryas Joel and another 150 patients in other areas of New York with the above regimen.
Of this group and the information provided to me by affiliated medical teams, we have had ZERO deaths, ZERO hospitalizations, and ZERO intubations. In addition, I have not heard of any negative side effects other than approximately 10% of patients with temporary nausea and diarrhea.
In sum, my urgent recommendation is to initiate treatment in the outpatient setting as soon as possible in accordance with the above. Based on my direct experience, it prevents acute respiratory distress syndrome (ARDS), prevents the need for hospitalization and saves lives.

With much respect,

Dr. Zev Zelenko


cc: President Donald J. Trump; Mr.. Mark Meadows, Chief of Staff



--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "DiendanTuoiHac" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to xomnhala_yamaha+unsubscribe@googlegroups.com.
To view this discussion on the web visit https://groups.google.com/d/msgid/xomnhala_yamaha/825664667.49693.1585966260842%40mail.yahoo.com.
__._,_.___

Posted by: Dan Vo 

Friday, April 3, 2020

8 CÂU HỎI về Thuốc HYDROXYCHLOROQUINE



8 CÂU HỎI ĐẶT RA ĐỐI VỚI HYDROXYCHLOROQUINE, LOẠI  THUỐC CÓ THỂ TRỊ COVID-19 
(Bài tiếng Pháp: "Coronavirus : huit questions sur l’hydroxychloroquine, possible traitement du Covid-19”  Par Hervé MorinWilliam AudureauAdrien Sénécat et Assma Maad Publié le 24 mars 2020 à 19h54 - Mis à jour le 25 mars 2020 à 19h07).


Assma Maad, ses dernières publications dans Le Monde

Consultez l’ensemble des contributions par Assma Maad publiées dans Le Monde, M le Mag ou Le Monde des livres

Thuốc này có nguồn từ chloroquine, một phân tử chống bệnh sốt rét (antipaludénne), hiện đang là tâm điểm của những cuộc tranh luận kề từ khi một chuyên gia truyền nhiễm học (infectiologue), Didier Raoult khẳng định rằng vị thuốc này có công hiệu chống coronavirus.
“Một vị thuốc kỳ diệu” hay “Ảo vọng”?
(“Remède miracle” ou “mirage”?)
Đó là đề tài cuộc tranh luận về sự ứng dụng  Hydroxychloroquine, một chất có nguồn từ Chloroquine, một phân tử được dùng để trị bệnh sốt rét, để điều trị những bệnh nhân bị nhiễm coronavirus (Covid-19). Ứng dụng này đã gây nên một bối rối lớn trong những ngày vừa qua.
Với hình ảnh một bài báo được phồ biến rộng rãi trên các trang mạng xã hội trưng ra một bệnh nhân được điều trị bằng Hydroxychloroquine tại Amiens(*), nhưng sau đó người ta nghe tin là người bệnh đó chưa hề được xét nghiệm dương tính với Covid-19.
Thế là vị thuốc này đã gây chia rẽ. Một bên, là một thành phần của dư luận quần chúng hâm mộ nhà truyền nhiễm học Didier Raoult, một trong những người có sáng kiến về cách điều trị này tại Pháp quốc. Phía bên kia, gồm những nhà quan sát, trong số đó có nhiều nhà khoa học, đã cáo giác rằng các phuơng pháp ấy thiếu chính xác và phán đoán những loan báo của Ông Raoult là quá sớm, còn non yếu, thậm chí có tính cách lừa dối (trompeuses).
Vào giai đoạn này, Thượng Hội Đồng Y Tế Công Cộng (Haut Conseil de Santé Publique) khuyến cáo không được sử dụng  cả chloroquine lẫn hyroxychloroquine trong cuộc chiến chống coronavirus này, ngoại trừ những trường hợp trầm trọng, tại bệnh viện.
Thế nhưng thực sự người ta biết được gì về cuộc tranh luận này? Chloroquine là cái gì? Có thể nào người ta đã có kết luận vể sự công hiệu của nó hoặc về sự vô dụng của nó trong cuộc chiến đấu chống dịch bệnh do virus SARS-CoV-2 này?
 Điểm mấu chốt về các nhận thức hiện tại và các công tác đang diễn ra.
1/- Chloroquine là cái gì? Và hydroxychloroquine là gì?
Chloroquine là một phân tử mà với nó những trị liệu phòng ngừa và điều trị bệnh sốt rét được chấp nhận, như thuốc Nivaquine, được bán ra thị trường bởi dược phòng Sanofi. Đã được dùng từ 70 năm, Chloroquine không còn được hệ thống chỉ định đơn độc bởi vì nó bị phán quyết là không có hiệu quả trong nhiều vùng trên thế giới. Đó là trường hợp của vùng Guyane, noi này đã không dùng đến từ 1995, bởi sự kiện liên quan đến kháng thể của ký sinh đối với Chloroquine. Việc dùng thuốc này để trị bệnh bị hạn chế nên càng ngày càng ít sản xuất. Một trong các dẫn xuất (dérivés) của nó, thuốc hydroxychloroquine (tên thương mãi là Plaquenil) được dùng để trị một số bệnh miễn dịch tự động (auto-immunes) như Viêm đa khớp (polyarthrite rhumatoïde) hay bệnh ghẻ chùm (le lupus).
Đây là hai thứ thuốc hoàn toàn khác nhau, nhưng cái phân tử thì tương tự. Vị thuốc thứ hai dường như được ưu tiên trong khi thử nghiệm trên các bệnh nhân, bởi vì nó gây ra ít phản ứng phụ nghiêm trọng. Sự bối rối nhập nhằng được khuếch đại bởi vì các cơ quan truyền thông thường hay dùng thuật ngữ “chloroquine” để nói về thứ dẫn xuất từ nó, đó là Hydroxychloroquine.
2/- Đâu là những kết luận từ những nghiên cứu của Didier Raoult về Chloroquine và Hydroxychloroquine?
Nếu ông ta không phải là ngưởi duy nhất, cũng không phải là người đầu tiên cúi rạp mình trên phi đạo nghiên cứu về chloroquine hoặc hydroxychloroquine như là thuốc trị liệu trong khung cảnh dịch bệnh hiện tại, giáo sư Didier Raoult đã đóng một vai trò quyết định trong việc đặt nhịp cầu trung gian của ông (sa méditisation). Vị chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm nhiệt đới này đã nổi bật lên tại Đại Học Y Khoa Marseille, đã được chào đón từ ngày 25 tháng Hai về sự công hiệu khả thể của chloroquine trên bệnh dịch SARS-CoV-2. Nơi điểm này ông đã nhìn thấy một “cuộc cáo chung” của coronavirus. Nhà nghiên cứu bệnh truyền nhiễm này đã tuyên bố từng chỉ định loại phân tử này hơn 4000 lần trong ba mươi năm điều trị các bệnh nhiễm trùng và khẳng định đã có mười ba năm bảo vệ phương pháp của ông như là một trị liệu chống siêu vi.
Thật ra Giáo sư Raoult đã căn cứ vào những kết quả từ một bài phân tích của Trung Hoa được xuất hiên vào ngày 19 tháng Hai bao gồm những hiệu quả của chloroquine trên bệnh dịch Covid-19, nó đã nhận được những kết quả tích cực trong giai đoạn thử nghiệm sinh học trong phòng thí nghiệm (in vitro) chứ không phải từ những quan sát trên các bệnh nhân. Bài phân tích này đã giành lại một điểm khiến chính phủ Trung Hoa vào ngày 17 tháng Hai, theo đó, các nhà chức trách đã loan báo một đồng thuận để cho phép chỉ định chloroquine trong kho thuốc quốc gia trị liệu chống Covid-19.
Trong một bài báo mà ông ta cùng ký tên, xuất bản ngày 16 tháng Ba, giáo sư Raoult đã khẳng định rằng chloroquine có thể sẽ là một giải pháp trị liệu đối với Covid-19:
Thật khó để tìm ra một sản phẩm hiện hữu có sự chắc chắn, an toàn đã được chứng nghiệm như chloroquine. Hơn nữa, phí tổn của nó là không đáng kể (…). Nếu các dữ kiện lâm sàng xác nhận những kết quả sinh học, thì căn bệnh liên quan đến coronavirus mới này sẽ sớm là một trong những căn bệnh đơn giản nhất và ít tốn kém nhất để chữa trụ và phòng ngừa, trong tất cả những bệnh về nhiễm trùng đường hô hấp.”
Và để củng cố cho trực giác của mình, giáo sư Raoult đã đưa ra một khảo sát lâm sàng vào tháng Ba, lần này khảo sát trên 24 bệnh nhân đã thực sự lây nhiễm bệnh SARS-CoV-2, từ đó ông trưng ra những kết quả đầu tiên trong một video được phóng lên mạng ngày 26 tháng Ba. Theo giáo sư Didier Raoult, sau sáu ngày điều trị cơ bản bằng thuốc Plaquenil (một dược phẩm dẫn xuất từ Hydroxychloroquine) và bằng thuốc trụ sinh, con virus corona này đã biến mất khỏi ba phần tư tổng số các bệnh nhân.
3/- Đâu là những giới hạn của cuộc khảo sát do giáo sư Raoult thực hiện? Quelles sont les limites de l’étude du professeur Raoult?
Rất nhiều tiếng nói đã cất lên để phê phán, bình luận sự yếu kém về phương pháp trong cuộc khảo sát lâm sàng của giáo sư Raoult: nào là, cuộc khảo sát đã được tiến hành trên quá ít bệnh nhân, trong đó có một số người đã bỏ đi khi cuộc thử nghiệm đang diễn ra; nào là, sự phân tích bị giới hạn trong sự tiến hóa của khối lượng virus, những tìm tòi không được dẫn dắt bằng phương thức “nhị trùng mù” (double aveugle), nghĩa là với một nhóm khác gồm các bệnh nhân tương đồng mà người ta không cho cách chữa trị này; và những dữ kiện nguyên sơ đã không được công bố để các nhà nghiên cứu khác có thể vào truy cập.
Trên báo Le Monde, bà Dominique Costagliola, Phó Giám đốc Viện Pierre-Louis về dịch tể và Y tế công cộng (Đại Học Sorbonne) phán đoán rằng “cuộc khảo sát này đã được chỉ đạo, mô tả và phân tích một cách không nghiêm túc với những điều không chính xác và hàm hồ, tối nghĩa (des ambiguities). Vấn đề là một thử nghiệm đầy thiên kiến so với những tiêu chuẩn quốc tế. Do đó trong khung cảnh này không thể nào thuyết minh cái hiệu quả được mô tả như là đã được quy kết vào sự điều trị bằng hydroxychloroquine.”
Theo quy tắc chung, phần đông các nhà chuyên môn kêu gọi sự thận trọng trong việc sử dụng cái phân tử này, chẳng hạn như Franck Touret, nhà nghiên cứu vi trùng học và Xavier de Lamballerie, Giám đốc đơn vị khẩn cấp về bệnh lý vi khuẫn thuộc phân khoa Y học của Đại Học Aix-Marseille. Họ nhớ lại, trong một tạp chí về văn chương khoa học (revue de literature scientique) mới đây, rằng những phân tích của Trung Hoa biện hộ cho sự hữu hiệu của chloroquine trong phòng thí nghiệm đều mờ nhạt và trong giai đoạn này còn chưa có một đánh giá nào cả.
Thực ra, nếu từ những năm 1960 chloroquine đã cho thấy một hiệu quả nào đó trong thí nghiệm chống lại nhiều vi khuẫn, thì đã không có một thử nghiệm nào được tiến hành trên các bệnh nhân trong khuôn khổ nhiễm trùng cấp tính (chikungunya, dengue) hoặc kinh niên (như HIV) được thành công mỹ mãn, Xavier de Lamballerie đã nhắc lại trên báo Le Monde ngày 17 tháng Ba.
4/- Hydroxychloroquine có được thí nghiệm tại Pháp không? L’hydroxycholoroquine sera-t-elle expérimentée en France?
Mặc dù có sự de dặt của một thành phần trong cộng đồng khoa học, sự truyền đạt của giáo sư Raoult đã phát động một chiến dịch dữ dội về truyền thông đại chúng. Nhiều nhân vật tiếng tăm, từ Thị trưởng thành phố Nice, Christian Estrosi, đến Tổng Thống Mỹ Donald Trump, đã chào đón nhưng công trình của ông như là một hướng nghiên cứu chính để chống bệnh dịch này.
Ngày 17 tháng Ba, chính phủ Pháp đã loan báo rằng họ mong muốn mở rộng những cuộc thí nghiệm này: “Những thí nghiệm lâm sàng mới này về chloroquine sẽ được thực hiện với một đội ngũ độc lập của giáo sư Raoult, người hướng dẫn những thử nghiệm này tại Marseille và cũng đã tuyên bố việc mở rộng.” Phát ngôn viên của chính phủ, Sibeth Ndiaye đã xác minh.
Thượng Hội Đồng Khoa Học đã khuyến cáo, vào giai đoạn này, không nên dùng Hydroxychloroquine trong điều trị Covid-19, ngoại trừ những bệnh thái trầm trọng tại bệnh viện, theo quyết định hội chẩn của các y sĩ và dưới sự giám sát y tế chặt chẽ. Bộ Trưởng Y tế, Olivier Véran, và Thủ Tướng Edouard Philippe, đã cùng hậu thuẫn cho phân tích này, ngày 23 tháng Ba, loại trừ tất cả mọi giấy phép cho đưa vào thị trường thuốc Hydroxychloroquine để điều trị Covid-19, trong khi chờ đợi những dữ kiện đáng tin cậy, tất cả đang bảo vệ các thử nghiệm lâm sàng.
5/- Có chăng những khảo sát khác về hiệu quả của Hydroxychloroquine? Existe-t-il d’autres études sur l’efficacité de l’hydroxychloroquine?
Trong khung cảnh y tế khẩn cấp, nhiều phòng thí nghiệm và học viện đều lưu tâm đến thuốc hydroxychloroquine. Những thử nghiệm lâm sàng cũng đã được đưa ra ở Nam Hàn, tại Thái Lan và còn tại Vương quốc Anh nữa. Tại Pháp, tiếp theo sau những kết quả được công bố bởi giáo sư Raoult, hydroxychloroquine đã được sử dụng theo cùng quy cách từ ngày 13 tháng Ba tại Bệnh viện thuộc Paris, Pitié-Salpêtrière trên khoảng năm mươi bệnh nhân. Một thử nghiệm qui mô lớn cũng đồng thời khởi sự tại CHU de Lille.
Hydroxychloroquine cũng là một thành phần trong bốn điều trị thử nghiệm sẽ được đánh giá trong quá trình một thử nghiệm lâm sàng Âu châu được kết hợp bởi Inserm trong khuôn khổ của tập đoàn xí nghiệp Reacting, ngày 22 tháng Ba. Cuộc thử nghiệm này cần bao gồm ít nhất 800 bệnh nhân người Pháp rơi vào bệnh thái Covid -19 trầm trọng.
Cuối cùng, hai cuộc khảo sát mới của Trung Hoa, công bố ngày 9 và 18 tháng Ba, đã xác nhận một tác dụng hữu hiệu trong phòng thí nghiệm của hydroxychloroquine trên corona mới và tự biện về sự hữu hiệu của nó trong trường hợp tế bào bị phân hóa dồn dập (Cytokines), một phản ứng viêm dữ dội thường xảy đến trong các trường hợp nặng của căn bệnh này.
6/- Có chăng những tác dụng phụ ngoài ý muốn khi uống thuốc chloroquine hoặc Hydroxychloroquine? Y a-t-il des effets secondaires indésirables à la prise de chloroquine ou d’hydroxychloroquine?
Chloroquine được xem như một chất khá tốt rất được dung nạp trong cuộc chiến đấu chống bệnh sốt rét, nhất là khi mà sự điều trị được thực hiện trong một thời gian ngắn. Những tác dụng ngoải ý muốn luôn xảy ra giống như đối với bất cứ một thứ thuốc nào. Vấn đề là, trong những trường hợp rất thường gặp, như đau tim, ngứa ngáy hoặc nôn mửa. Những cơn đau dạ dày đôi khi có thể giảm bớt khi uống thuốc này trong bữa ăn.
Những trường hợp phản-chỉ định cũng xảy ra, nhất là đối với những người mắc bệnh lở chốc (psoriasis) hoặc trường hợp uống những thuốc trị bệnh khác song hành, cũng như những nguy cơ bị ngộ độc đặc biệt trong trường hợp quá liều lượng, kéo theo những rối loạn tim mạch có thể dẫn đến tử vong.
Do đó, Chloroquine không thể được xem như một chất vô hại mà người ta có thể dùng không cần chỉ định y khoa trong mong muốn chữa lành bệnh Covid-19. Nhiều vị y sĩ đã báo động về nhưng nguy hiểm khi tự dùng thuốc trị bệnh, sau khi một người đàn ông đã chết ở Arizona sau khi đã tự mình uống chất phosphate de chloroquine, một sản phẩm dùng để chùi rữa những mặt kính của hồ cá.
Về phía thuốc trị bệnh, Hydroxychloroquine đã trình ra những nguy hiểm của tác dụng phụ thường xảy ra, như làm mất một phần của thị lực (acuité visuelle), gây ra những cơn nhức đầu và những rối loạn tiêu hóa (theo những dữ kiện cơ bản của dược phẩm mà chính phủ nêu ra). Rất hiếm khi nó có thể tạo cơ hội cho chứng viêm gan gây cuồng nộ (hépatites fulminantes), chứng bong da lan rộng (dé collements géneralisés) và còn thêm những suy nhược tim mạch có thể đưa tới tử vong.
7/- Phải chăng Chloroquine đã từng bị cấm bán tự do tại Pháp vào tháng Giêng 2020? La chloroquine a-t-elle été interdite à la vente libre en France en janvier 2020?
Nhiều bài đăng trên các mạng xã hội đã cáo buộc cựu Bộ Trưởng Y Tế Pháp, Agnes Buzyn là đã cấm bán tự do Chloroquine vào đầu năm nay. Bà đã làm việc này ngay cả khi bà “đã biết sự tiến hóa của coronavirus đang tới”. Một Nghị định cấp Bộ ban hành ngày 13 tháng Giêng trong Công báo, đã thực sự sửa đổi danh mục những chất độc hại (liste des substances vénéneuses – tức là những chất có hoạt tính gây nguy hại cho sức khỏe).
Thế là kể từ đây Hydroxychloroquine “bị xếp vào danh mục II những chất độc hại”.
Từ khi có Nghị định này, cái phân tử này của Hydroxychloroquine được thương mãi hóa dưới cái tên PLAQUENIL đã không còn được bán tự do nữa. Kể từ đây cần phải có “toa” của bác sĩ. Tuy nhiên sự xếp loại mới này, có hiệu lực vào tháng Giêng, đã đi ngược lại với những gì đã để cho một số bài báo có tính cách đồng lõa, hiểu là nó có trước khi tân coronavirus xuất hiện.
Như đã giải thích, Cơ quan quốc gia về an ninh y tế (ANSES) đã hiểu như là một khuyến cáo trên một đề xuất của Nghị định mang sự ghi danh Hydroxychloroquine trên danh mục II những chất độc hại vào tháng 10 năm 2019, tức là hai tháng trước sự xuất hiện của coronavirus mới tại Trung Hoa. Cơ quan quốc gia về an ninh y tế (ANSES) đã bật đèn xanh ngày 12 tháng Mười Một.
8-/ Có phải Mỹ sắp dùng Hydroxychloroquine để điều trị cho các bệnh nhân không? Les Etats-Unis vont-ils soigner les malades à l’hydroxychloroquine?
Trong một cuộc họp báo, ngày 19 tháng Ba, Donald Trump đã rất phấn khởi về viễn tượng một phương thức điều trị dựa trên Hydroxychloroquine. Ông đã tuyên bố “Tôi nghĩ rằng điều này có thể làm thay đổi ván bài (cách chia bài). Hoặc có lẽ không. Nhưng theo những gì mà tôi đã thấy, thì việc này có thể sẽ làm thay đổi ván bài. Chúng ta sắp có thể chuyển loại thuốc này thành sẵn sàng sử dụng gần như ngay lập tức.”
Cơ quan Quan Trị Thực Phẩm và Dược Liệu (FDA) của Mỹ, có thẩm quyền cho phép thương mãi hóa các dược phẩm ở Hoa Kỳ, đã nhanh chóng bác bỏ những đề xuất của vị Tổng Thống Mỹ. Bác sĩ Stephen Hahn, người đứng đầu FDA, đã giải thích rằng sự điều trị bằng chloroquine chưa được chính thức chấp thuận, và những thử nghiệm còn phải được chỉ đạo, nhất là đối với một cuộc thử nghiệm lâm sàng qui mô lớn.
Không, “báo Le Monde” không bị đánh giá về “tin giả” liên quan đến những nghiên cứu của giáo sư Raoult về Chloroquine. (Non, “Le Monde” n’a pas qualifié de “fake news” les recherches du professeur Raoult sur la Chloroquine).
Ngày 16 tháng Hai, giáo sư Didier Raoult phát tán một video trên You Tube và trên trang mạng của Viện nghiên cứu mà ông là thành viên (l’IHU - Institut Hospitalo Universitaire Méditerranee Infection/ Viện Nghiên Cứu Đại Học Khoa Lây Nhiễm Địa Trung Hải/ thành lập Nov.2011) trong đó ông đã giải thích thực trạng các nghiên cứu của ông và hy vọng mà ông đã đặt vào trong sự điều trị dựa trên căn bản của Chloroquine để chống coronavirus. Cuốn video này có nhan đề “Coronavirus: kết thúc cuộc chơi”. Chúng tôi đã đánh giá cái nhan đề này là “lừa bịp” và chúng tôi cũng đã cảnh báo như vậy trên Facebook, cùng với kẻ mà chúng tôi đã thắt nối tinh thần đối tác của cuộc chiến đấu chống những thông tin sai lạc. Không một lúc nào chúng tôi đã nói về “fake news” (tin giả) như Ông Raoult đã đoan chắc như ngày nay. Bài báo mà chúng tôi đã viết liên quan đến những nghiên cứu của Ông Raoult (lúc đó ông đã đánh giá rằng “coronavirus vốn là một lây nhiễm dễ chữa trị nhất”, tất cả đã cùng với các độc giả của chúng tôi để “đọc một cách thận trọng cái loan báo này.” Sự đánh giá này đã không dẫn đến một kiểm duyệt nào đối với cái video của Ông Raoult, mà còn lôi cuốn sự chú ý của những người dùng Facebook trước khi họ quyết định xét duyệt nó về mặt kỹ thuật.
Giáo sư Raoult đã cảm kích về sự kiện chúng tôi đã làm nổi bật cuốn video của ông – và qua trường hợp của cái nhan đề ông đưa ra – bằng tiếng nói của người đảm nhiệm chuyển thông tin của IHU Méditerranee Infection. Cái cuối cùng này đã công nhận rằng cái nhan đề nguyên thủy có thể đặt ra vấn đề và đã thay thế bằng một cái khác được cân nhắc hơn. Sự điều chỉnh này đã dẫn dắt chúng tôi đến chỗ rút lại cái quảng cáo của chúng tôi trên cuốn video này. Một cách rộng rãi hơn, Didier Raoult đã tương đối hóa nhiều phục hồi tầm quan trọng của dịch bệnh đang diễn ra vào những tháng giêng và hai năm 2020: “Con siêu vi này không quá hung dữ”. Ông đã tuyên bố như vậy tại JDD** vào đầu tháng Hai.
Le Monde 24/3/2020
NGUYỄN CHÂU (lược dịch)
Ghi chú:
 - Amiens(*): một thành phố ở miền Bắc nước Pháp (xưa là Picardie thuộc vùng cao). 
- JDD(**): công ty cung cấp các thiết bị quét dọn vệ sinh (Janitor).
= = = = =




Tuesday, March 17, 2020

ĂN KHOAI LUỘC VÀ UỐNG NƯỚC CHANH NÓNG


----- Forwarded Message -----
From: Manh Vuong <

Sent: Tuesday, March 10, 2020, 08:30:46 PM EDT
Subject: Fw: ĂN KHOAI LUỘC VÀ UỐNG NƯỚC CHANH NÓNG


  ĂN KHOAI LUỘC VÀ UỐNG NƯỚC CHANH NÓNG

 ĂN KHOAI LUỘC VÀ UỐNG NƯỚC CHANH NÓNG

chanh

         Ai trong gia đình đang có người bị Ung thư, ngừng ngay hóa trị và tham khảo tin này.
         Tiến sĩ Gupta nói, Không ai phải chết vì ung thư ngoại trừ sự bất cẩn.
         (1). Bước đầu tiên là ngừng tất cả lượng đường, không có đường trong cơ thể, tế bào ung thư sẽ chết một cách tự nhiên.
         (2). Bước thứ hai là pha một quả chanh nguyên chất với một cốc nước nóng và uống trong khoảng 1-3 tháng đầu tiên trước khi thực phẩm và ung thư biến mất, nghiên cứu của Đại học Y Maryland cho biết, nó tốt hơn 1000 lần so với hóa trị.
         (3). Bước thứ ba là uống 3 thìa dầu dừa hữu cơ, sáng và tối và ung thư sẽ dần biến mất, bạn có thể chọn bất kỳ liệu pháp nào trong hai liệu pháp sau khi tránh đường. Tôi đã chia sẻ thông tin này trong hơn 5 năm. Hãy để mọi người xung quanh bạn biết. 
         "Bác sĩ Guruprasad Reddy B V, TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y TẾ NHÀ NƯỚC OSH MOSCOW, RUSSIA
Khuyến khích mỗi người nhận bản tin này hãy chuyển tiếp cho mười người khác, chắc chắn ít nhất một mạng sống sẽ được cứu. . . Tôi đã hoàn thành phần của mình, tôi hy vọng bạn có thể giúp làm phần của mình.
        Uống nước chanh nóng có thể ngăn ngừa ung thư. Đừng thêm đường. Nước chanh nóng có lợi hơn nước chanh lạnh rất nhiều.
         Cả khoai lang tím, vàng đều có đặc tính phòng chống ung thư tốt.
         01. Thường xuyên ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
        02. Không bao giờ ăn hơn 4 quả trứng mỗi tuần
       03. Ăn thịt gà nhiều có thể gây ung thư dạ dày
        04. Không bao giờ ăn trái cây sau bữa ăn. Nên ăn trái cây trước bữa ăn.
       05. Không uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt.
        06. Uống ít sữa đậu nành, không thêm đường hoặc trứng vào sữa đậu nành
        07. Đừng ăn cà chua khi bụng đói
        08. Uống một ly nước lọc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để ngăn ngừa sỏi túi mật
        09. Không ăn thêm thức ăn 3 giờ trước khi đi ngủ
        10. Uống ít rượu hoặc tránh, rượu không có đặc tính dinh dưỡng nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường và tăng huyết áp
        11. Không ăn bánh mì nướng khi còn nóng từ lò nướng hoặc máy nướng bánh mì
       12. Không sạc điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị nào bên cạnh bạn khi bạn đang ngủ
        13. Uống 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư bàng quang
       14. Uống nhiều nước vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm
       15. Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, có thể gây mất ngủ và dạ dày
       16. Ăn ít thức ăn có dầu, vì phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi
       17. Sau 5 giờ chiều nên ăn ít
       18. Sáu loại thực phẩm khiến bạn mạnh khoẻ và hạnh phúc: chuối, bưởi, rau bina (spinach/rau chân vịt), bí ngô, đào.
       19. Ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm suy giảm chức năng não của chúng ta. Nghỉ ngơi buổi chiều trong nửa giờ có thể giữ vẻ trẻ trung của bạn lâu hơn.
       20.. Cà chua nấu chín có đặc tính chữa bệnh tốt hơn cà chua sống.
       Nước chanh nóng có thể duy trì sức khỏe của bạn và làm cho bạn sống lâu hơn!
       Nước chanh nóng có thể giết chết tế bào ung thư.
       Thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh. Làm cho nó thành một thức uống hàng ngày
         Vị đắng trong nước chanh nóng là chất tốt nhất để tiêu diệt tế bào ung thư.  Đừng bỏ vỏ vì vị đắng trong vỏ chanh.
         Nước chanh lạnh chỉ có vitamin C, không ngăn ngừa ung thư.
         Nước chanh nóng có thể kiểm soát sự phát triển khối u ung thư.
         Các xét nghiệm lâm sàng đã chứng minh nước chanh nóng hoạt động. Loại điều trị chiết xuất chanh này sẽ chỉ tiêu diệt các tế bào ác tính, nó không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.
        Kế tiếp: axit citric và polyphenol chanh trong nước chanh, có thể giúp giảm huyết áp, phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và giảm cục máu đông.
       Cho dù bạn bận rộn đến đâu thì sau khi đọc hãy chia sẻ với những người khác để lan truyền tình yêu! Chăm sóc tốt cho sức khỏe của chính họ!
__._,_.___

Posted by: Dan Vo 

Featured Post

Đây là lý do tại sao bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái

  From: VUONG DANG < Date: Sun, Nov 22, 2020 at 8:10 PM Subject: Fw: Đây là lý do tại sao bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái/Why Slee...

Popular Posts