Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của hành lá.

 

From: NGUYỄN VÂN TÙNG <
Date: 2015-01-26 15:16 GMT-06:00
Subject: Tr : Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của hành lá
To:

From:TrParis

        Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của hành lá. 

Hành lá là một kho tàng của allyl propyl và chrom. Trong khi allyl propyl giúp làm giảm lượng đường trong máu, thì crôm có tác dụng điều chỉnh lượng đường và hạ thấp mức insulin trong máu.

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của hành lá

Hành lá không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn khi kết thân với chúng hàng ngày. Hành lá vốn được gọi bằng nhiều cái tên như hành xanh, hành ta. Nó là một kho lưu trữ của tất cả những điều tốt đẹp mà cơ thể bạn cần. Đây cũng là nguyên liệu rất quen thuộc với các bà nội trợ. Nó được sử dụng trong thực tế, hành lá có thể đem lại rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe của bạn khi kết thân với chúng hàng ngày. 1- Giúp xương chắc khoẻ Bạn có biết 12 gm hành lá có chứa 20 microgram vitamin K và 1,6 mg vitamin C. Cả hai loại vitamin này đều rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì xương chắc khoẻ. Trong hành có chứa một hợp chất có thể ngăn ngừa các hoạt động phá vỡ xương. Đặc biệt nó có lợi cho những phụ nữ có nguy cơ bị loãng xương khi họ đi qua thời kỳ mãn kinh.Thực tế, hành lá có thể đem lại rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe của bạn khi kết thân với chúng hàng ngày 2-Giúp điều hòa lượng đường trong máu Hành lá là một kho tàng của allyl propyl và crom. Trong khi allyl propyl giúp làm giảm lượng đường trong máu, thì crôm có tác dụng điều chỉnh lượng đường và hạ thấp mức insulin trong máu. Đó cũng là lý do khiến cho hành lá được xếp vào nhóm những thực phẩm tốt nhất giúp điều hòa nồng độ đường trong máu. Chromium trong hành tây giúp các tế bào trong cơ thể của bệnh nhân tiểu đường có phản ứng thích hợp để làm giảm mức độ insulin và cải thiện lượng đường glucose hấp thụ vào cơ thể. Bởi vậy, nó cũng được coi là thực phẩm đáng “kết thân” với những bệnh nhân tiểu đường. 3-Thúc đẩy một trái tim khỏe mạnh Hành lá là một thực phẩm thân thiện với trái tim. Sự hiện diện của Crom, vitamin B6 và lưu huỳnh giúp giữ trái tim của bạn khỏe mạnh. Crom không chỉ làm giảm lượng triglyceride và cholesterol xấu mà còn làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể, do đó bảo vệ trái tim của bạn khỏi những căn bệnh tiềm ẩn. Hành lá là một trong những loại gia vị chữa rất nhiều bệnh. Những người mắc bệnh liên quan tới huyết áp cũng giúp cải thiện bệnh đáng kể khi ăn hành lá thường xuyên do sự hiện diện của kali. Nhờ sự ổn định của cả cholesterol và huyết áp, những rủi ro liên quan với nhồi máu cơ tim và đột quỵ cũng giảm đáng kể. 4-Giúp ngăn ngừa ung thư Khi ăn hành lá thường xuyên, bạn cũng làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư cho chính mình. Điều này là do sự hiện diện của flavonoid trong hành lá. Quercitin là một flavonoid trong hành lá có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư trong ruột kết, do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, chất Kaempferol, một loại flavonoid khác trong hành lá cũng có tác dụng tích cực cho phụ nữ, làm giảm rủi ro liên quan với ung thư buồng trứng ít nhất là 40 %. 5-Giúp giảm viêm nhiễm Hành lá đóng vai trò “cứu trợ” hữu hiệu khi trong cơ thể đang có tình trạng viêm. Điều này là do rau ngăn chặn enzyme gây viêm trong cơ thể, đặc biệt là viêm khớp và bệnh gút. Do đó, khi bị mắc các bệnh liên quan đến chứng viêm nhiễm thì bạn được khuyên là nên ăn nhiều hành lá để có được lợi ích chống viêm hiệu quả. Nếu bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn có thể đun sôi hành trong nước cho đến khi nước bốc hơi. Lọc lấy nước củ hành, để nguội và uống. Các đặc tính chống vi khuẩn của hành sẽ giúp làm giảm các cảm giác nóng khi tiểu tiện.  6-Giúp tăng cường miễn dịch Hành lá là một nguồn phytochemical phong phú. Chất này giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch rất tốt, đồng thời giúp loại bỏ các enzyme tạo ra các gốc tự do trong cơ thể con người. Nhờ vậy, giúp giảm thiểu đáng kể thiệt hại do các mô tế bào và DNA. Vị hăng của hành làm tăng lưu thông máu và sự tiết mồ hôi. Đặc biệt trong thời tiết lạnh, hành có tác dụng tránh nhiễm trùng, giảm sốt và đổ mồ hôi ra cảm lạnh và cúm rất tốt. Sự vắng mặt hoặc thiếu vitamin A có thể tạo ra một số loại rối loạn tầm nhìn bao gồm cả bệnh quáng gà, bảo vệ đôi mắt cho bạn 7-Giúp tăng cường thị lực Sự vắng mặt hoặc thiếu vitamin A có thể tạo ra một số loại rối loạn tầm nhìn bao gồm cả bệnh quáng gà. Một thân cây hành xanh có chứa 24 microgram vitamin A có thể chuyển đổi thành retinol và bảo tồn sức khỏe mắt của bạn. Do đó hành lá là một nguồn dinh dưỡng và vitamin tự nhiên, quan trọng chịu trách nhiệm về các hoạt động lành mạnh của mắt, trái tim và cơ thể nói chung. Thân và củ hành đều ăn được. Chúng có thể được ăn sống hoặc trộn lẫn trong salade, gỏi, nộm hoặc nước sốt. Không phụ thuộc vào cách tiêu thụ, có rất nhiều lợi ích sức khỏe của hành lá mà bạn không nên bỏ lỡ nguyên liệu này trong thực đơn của gia đình. 8-Giảm cholesterone và chống đông máu Chất sắt có trong hành tây chính là lý do tại sao hành tây được cho là rất tốt trong việc điều trị thiếu máu. Chỉ cần mỗi ngày ăn nửa củ hành thôi là bạn đã có thể tự giảm đáng kể lượng cholesterone cho mình và giúp bản thân ngăn ngừa những cơn đau tim. Dù bạn ăn sống hoặc nấu chín, hành tây cũng giúp bạn hạ huy ết áp một cách tự nhiên. Nó cũng làm loãng máu, hòa tan cục máu đông và lọc máu khỏi các chất béo không lành mạnh. 9-Chống nhiễm khuẩn Hành có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn lây nhiễm, bao gồm cả vi khuẩn E.coli và Salmonella. Ngoài ra, nó còn có hiệu quả chống lại bệnh lao và nhiễm trùng đường tiểu, chẳng hạn như viêm bàng quang. Ngoài ra, hành có thể giúp giảm tình trạng táo bón mãn tính và đầy hơi. Cũng vậy, trong một số nền văn hóa, chỉ cần nhúng bông vào nước ép hành và chấm vào tai có thể chống ù tai. Các Anh Chị nên ghi nhớ điều lợi ích to lớn nầy: -Hành có tác dụng kì diệu trong việc nâng cao chất lượng chăn gối chỉ đứng thứ 2 sau tỏi !!! Rosie Trương chuyển

__._,_.___

---

Posted by: =?UTF-8?B?Tk

Nội tạng con người được máy scan thế hệ mới GE chụp

On Sunday, January 18, 2015 2:30 PM, "V0 Ngo n wrote:

 

 Nội tạng con người được máy scan thế hệ mới GE chụp

Nội tạng con người được máy scan thế hệ mới GE chụp

Mời xem cơ thể và nội tạng con người được máy scan thế hệ mới GE chụp như thế này.

Nếu ai đó tu hành và đạt được huệ trí, huệ nhãn như đức Phật Thích Ca thì chắc cũng chỉ nhìn được nội tạng người như hình ảnh scan thế này. Nếu cơ thể nội  tạng nào bị hư, bị bịnh thì vị có huệ nhãn đó chỉ cách "thiền để trị bịnh". Thế thôi!

• 

Hình ảnh độ nét cao về hộp sọ. Phần ruột, tĩnh mạch, não và trái tim của con người được ghì trong hình ảnh.

• 
• 
• Những hình ảnh đáng kinh ngạc này do các bác sĩ bệnh viện West Kendall Baptist ở Florida, Mỹ công bố. Họ chụp các hình ảnh từ máy scan thế hệ mới General Electric (GE), cho thấy các bộ phận trong cơ thể người một cách chân thực nhất. Ảnh: Hình ảnh độ nét cao cho thấy hộp sọ liên kết với các mối cấu trúc cung cấp máu cho khu vực não bộ và xung quanh.

• Vòng động mạch willis cung cấp máu cho não. 
• 

Hình chụp phần khoang ngực và vùng trái tim.

• 

Vòng mạch willis là khu vực ở phía dưới (thấp hơn) của não.

• 

Xương chậu và động mạch chủ hiện lên rõ nét trong bức hình.

• 

Hoạt động của những mạch máu bao bọc trái tim.

• 

Phần lồng ngực, tim trong cơ thể chúng ta.

• 

Hình ảnh lồng ngực trong phương pháp chụp ảnh GE. 

• 

Còn đây là hình ảnh lồng ngực trong phương pháp chụp CT truyền thống.

• 

Máy chụp công nghệ cao cho thấy rõ các vít ở chân của bệnh nhân.

• 

  Ảnh: Một bàn chân được gia cố bằng ốc vít.

__

__._,_.___

---

Posted by: =?UTF-8?B?TkdVWeG7hE4gVsOCTiBUw5lORw

Tác dụng bất ngờ từ quả su su cho sức khỏe

From: NGUYỄN VÂN TÙNG <
Date: 2015-01-13 6:16 GMT-06:00
Subject: Su su và các loại rau quả khác
To:

Su su và các loại rau quả khác

Tất cả các loại rau hay quả như từ xưa đến nay chúng ta biết, đã được mọi người ăn, thì nên tiếp tục ăn và thay đổi không nên ăn nhiều một loại, trừ khi chúng ta bị bệnh thiếu chất gì đó hoặc thặng dư chất..thì bớt dùng hay ăn nhiều hơn . để tránh khỏi bị dư nhiều một chất nào đó, nó khó chửa hơn là thiếu. Cậu em họ tôi dư chất sắt, khổ sở hàng tháng phải đi rút bớt máu ra vì nó sẻ tàn phá cơ quan nội tạng.

Tác dụng bất ngờ từ quả su su cho sức khỏe

Su su không chỉ là món ăn được rất nhiều người ưa chuộng,
mà còn có công dụng chữa bệnh cực hiệu nghiệm...

Làm chậm hoặc ngăn chặn bệnh ung thư phát triển

Trong quả su su có chứa nguồn vitamin C dồi dào là chất oxy hóa mạnh , giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương bởi các phân tử gốc tự do chính vì thế nó có tác dụng làm chậm và ngăn chặn bệnh ung thư phát triển.

Ăn su su hàng ngày sẽ cung cấp khoảng 17% nhu cầu vitamin C của cơ thể.

Tốt cho tim

Su su có chứa nhiều folate, vitamin B, những dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của homocystein, một loại acid amin chứa sulfur có thể gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ.

Giúp tiêu hóa tốt
Su su là thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp dạ dày hoạt động khỏe mạnh và hiệu quả hơn. Nhờ đặc tính hút nước, chất xơ trương lên khi ở trong ruột làm phân giãn nở và mềm ra, kích thích thành ruột đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn và chứng táo bón nhò đó sẽ bị hạn chế và đẩy lùi;

Mặt khác, chất xơ có khả năng hấp thụ các chất độc có trong hệ tiêu hóa và làm tăng khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa, giúp hệ vi khuẩn có ích cho đường ruột phát triển, từ đó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng hệ tiêu hóa đặc biệt là bệnh tiêu chảy khá phổ biến.

Giúp hệ xương chắc khỏe

Trong su su có chứa hàm lượng vitamin K khá cao, đây là vitamin giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn đồng thời nó liên kết với các vitamin và khoáng chất khác để giúp cho hệ thống xương chắc khỏe và dẻo dai.

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học và thống kê đã chỉ ra rằng: Những người càng ăn nhiều su su thì tỷ lệ mắc các bệnh về xương càng thấp.

Tốt cho não

Quả su su là nguồn cung cấp vitamin B6 khá nhiều, loại vitamin này giúp chuyển hóa protein, kích thích hệ thần kinh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch đồng thời tham gia vào tổng hợp hormone và tế bào hồng cầu nên nó rất tốt cho não và giúp cải thiện, tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Với những tác dụng nêu trên, thực sự quả su su là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chính vì thế hãy đưa thực phẩm này vào thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn một cách hiệu quả và hợp lý với nhiều phương thức chế biến khác nhau như hấp, luộc, xào, nấu canh, … để góp phần chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe của cả gia đình nhé.

Giúp hệ xương chắc khỏe

Trong su su có chứa hàm lượng vitamin K khá cao, đây là vitamin giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn đồng thời nó liên kết với các vitamin và khoáng chất khác để giúp cho hệ thống xương chắc khỏe và dẻo dai.

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học và thống kê đã chỉ ra rằng: Những người càng ăn nhiều su su thì tỷ lệ mắc các bệnh về xương càng thấp.

Theo Phunutoday

__._,_.___

---

Posted by: =?UTF-8?B?TkdVWeG7hE4gVsOC

From: NGUYỄN VÂN TÙNG <
Date: 2015-01-09 20:46 GMT-06:00
Subject: Những thực phẩm tốt cho gan
To:

Những thực phẩm tốt cho gan

Bởi: Wayne Gendel, www.NaturallySavvy.com 7 Tháng Một , 2015

(Shutterstocks*)

Thanh lọc gan là một ý tưởng hay và thường được thực hiện vào mùa xuân hoặc đầu mùa hè. Nhưng ăn uống để hỗ trợ cho gan của bạn trong suốt cả năm cũng là một việc quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp hỗ trợ gan khỏe mạnh – và hỗ trợ cho sức khỏe của bạn nói chung.

Nước Ép Rau Tươi: Tỷ lệ kết hợp tốt là 25 phần trăm táo và/hoặc củ cải đường và/hoặc cà rốt và 75 phần trăm rau xanh với một ít chanh vỏ vàng hoặc chanh vỏ xanh.

Những Siêu Thực Phẩm Giàu Chất Diệp Lục: Bột sinh tố cỏ mì (wheat grass) hoặc cỏ đại mạch (barley grass), rong tiểu cầu (chlorella), tảo spirulina, và tảo xanh dại (wild blue-green algae) trong nhiều trường hợp đã chứng minh được chúng rất hữu ích trong việc phục hồi năng lực cho một lá gan uể oải.

Tỏi và Hành tây: Tỏi có chứa allicin, một hợp chất của lưu huỳnh rất cần cho gan để giải độc hiệu quả. Tỏi giúp gan loại bỏ thủy ngân, một số loại phụ gia thực phẩm và nội tiết tố ra khỏi cơ thể.

Rau Quả Tươi: Rau sống, đặc biệt rau có lá màu xanh đậm như mùi tây (parsley), cải xoăn (kale), cải xoong (watercress), cỏ linh lăng (alfalfa) và cải rổ (collard) rất tuyệt vời cho gan. Trái cây và rau quả có màu cam, vàng, tím, và đỏ cũng rất tốt, vì chúng chứa các enzyme sống, chất xơ, vitamin C, các chất kháng sinh tự nhiên, và các chất chống ung thư.

Trái Cây Có Chứa Axit Yếu: Táo, đu đủ, nho, và tất cả các quả mọng (quả việt quất, mâm xôi đen, dâu tây, mâm xôi rừng ) đều chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ gan tránh bị chỉ số cao về các gốc tự do được sản sinh trong quá trình giải độc.

Thực Phẩm Có Vị Đắng: Vị đắng của các loại thực phẩm như bồ công anh(dandelion), rau arugula, rau diếp quăn, bắp cải đắng radicchio, rau chua sorrel và cải xoong (watercress)giúp kích thích dòng chảy của mật trong gan.

Thảo Mộc: Thì là, hạt caraway, tỏi, hành tây, boldo, nghệ và ớt cayenne thường hay sử dụng trong thức ăn của bạn và có thể giúp bảo vệ gan.

Trà Rễ Bồ Công Anh: Nâng cao năng lực cho toàn bộ hệ tiêu hóa. Nó giúp giảm tải tuyệt vời cho bộ máy tiêu hóa khi phải xử lý một bữa ăn có nhiều chất béo. Bồ công anh cũng là một loại thảo dược tuyệt vời để giảm cân, vì lá của nó giúp lợi tiểu còn rễ thì giúp cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo.

Chất Béo Thô (Các loại quả hạch, hạt, trái bơ): Đây là những thực phẩm tốt cung cấp nguồn chất béo không bão hòa đa liên kết và chất béo không bão hòa dạng đơn thể, tất cả ít gây hại cho gan hơn chất béo bão hòa. Chìa khóa là không ăn quá nhiều, ngay cả đó là chất béo thô tốt.

Axit Béo Omega-3: Các nguồn cung cấp chất béo thô tốt là hạt lanh (flax seed), dầu hạt lanh, quả óc chó (walnuts), dầu cây lưu ly (borage oil), dầu nhuyễn thể (krill oil), hạt Chia, rau sam, acai, tảo spirulina, hạt cây gai dầu (hemp seeds), và dầu hạt nho.

Nước: Uống tám đến mười hai ly nước mỗi ngày để giúp thận loại bỏ các độc tố đã bị gan tiêu diệt. Điều quan trọng cần lưu ý là kim loại nặng, hóa chất, nguyên tố phóng xạ, clo, vi khuẩn, virus, E-coli và hàng ngàn tạp chất khác có trong hầu hết các nguồn cung cấp nước, và rất nhiều các chất độc hại có trong nước của thành phố cũng có thể dần dần làm hỏng và/hoặc làm xơ cứng gan. Ngay cả nước suối và nước khoáng có chứa khoáng chất vô cơ thực sự cũng khó tiêu hóa. Nước lọc có thể có vẻ như là một giải pháp hiển nhiên, nhưng nước y tế tinh khiết mới là nước duy nhất mà loại bỏ đến 99 phần trăm các tạp chất có trong nước.

Thanh lọc gan không phải bằng cách sử dụng những hóa dược phẩm mất thời gian . Đó là cung cấp cho cơ thể bạn nguồn nhiên liệu giàu dinh dưỡng mà có thể (và sẽ) ngăn chặn các vấn đề ngay từ đầu, đồng thời giúp tích cực thanh lọc gan thường xuyên để giữ cho chức năng gan của bạn hoạt động với hiệu suất cao nhất.

Bài viết này được xuất bản lần đầu trên www.NaturallySavvy.com

__._,_.___

---

Posted by: =?UTF-8?B?TkdVWe

 

Có thể tử vong nếu 'trái tim tan vỡ'?

• 2 tháng 1 2015

Sự xúc động quá mức có thể gây tử vong. 

Nhưng vì sao cho đến nay ngành y học mới nhìn thấy bằng chứng cho điều này?

Năm 1986, một phụ nữ 44 tuổi được đưa vào bệnh viện đa khoa Massachusetts.

Bà vẫn cảm thấy ổn vào buổi sáng, nhưng đến chiều, bà cảm thấy đau nhói ở lồng ngực và bị tê cả cánh tay tránh.

Đây là dấu hiệu điển hình của một cơn đau tim.

Tuy nhiên điều đáng ngạc nhiên ở đây là bà không bị bệnh tim.

Giải thích về trường hợp bất thường này trên Tạp chí Y học New England, Thomas Ryan và John Fallon cho rằng nguyên nhân gây ra cơn đau tim này là do sự xúc động quá mức.

Ngày hôm đó, người phụ nữ này được thông báo rằng người con trai 17 tuổi của mình đã tự vẫn.

Trường hợp tại Massachusetts đã khiến các bác sỹ bất ngờ. Nhưng đây không phải là điều mới lạ.

Nhiều năm qua, các bác sỹ đã nhìn vào mối quan hệ giữa tâm lý học và cơ thể học. Trong cuốn sách với tựa Zoobiquity, Kathryn Bowers và Barbara Natterson-Horowitz cho rằng cảm xúc có thể tác động trực tiếp đến cơ thể.

Nỗi lo sợ bị tấn công đã làm tăng tỷ lệ tử vong do bệnh tim ở Israel vào năm 1991  

Những bằng chứng cho thấy sự xúc động mạnh có thể tác động đến tim đã được đưa ra từ nhiều thập niên trước.

Các nghiên cứu vào giữa thế kỷ 20 cho thấy khi các động vật đối mặt với mối đe dọa về tính mạng, các mạch máu của chúng bị kích động đột ngột, khiến máu trở thành chất độc hủy hoại các khối cơ và trái tim.

Vào giữa những năm 90, các nghiên cứu bắt đầu được tiến hành trên con người.

Năm 1995, các nhà nghiên cứu Jeremy Kark, Silvie Goldman và Leon Epstein cho thấy người Israel có nhiều nguy cơ tử vong do các vấn đề về tim hơn vào ngày 18/1/1991 hơn bất cứ ngày nào khác trong 2 tháng trước đó.

Nguyên nhân là do đây là thời điểm xảy ra chiến tranh Vịnh Ba Tư, dẫn đến 18 hỏa tiễn từ Iraq rơi nhầm xuống lãnh thổ Israel.

"Nỗi lo trước sự đe dọa về tính mạng lan tỏa khắp nơi," các nhà nghiên cứu viết trên Tạp chí Hiệp hội Y tế Hoa Kỳ.

"Để đề phòng bị tấn công bằng vũ khí hóa học, mặt nạ phòng độc và kim tiêm tự động được phân phát cho cả nước."

"Nỗi lo sợ mất mạng do các đợt tấn công bằng tên lửa đã vượt quá sức chịu đựng của nhiều người".

Tuy nhiên phải đến năm 2005, các nghiên cứu mới đủ nhiều để ngành y học phải bắt đầu chú ý.

Đây là năm mà định nghĩa 'bệnh tim do căng thẳng', hay còn gọi là 'triệu chứng trái tim tan vỡ'.

Như vậy, dù nỗi buồn không nhất thiết sẽ làm tổn hại đến chúng ta, nhưng rõ ràng là suy nghĩ và cảm xúc có những tác động trực tiếp, rõ ràng đến cơ thể, và trong trường hợp xấu nhất, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Bản gốc bài viết đã được đăng trên BBC Future.

__._,_.___

---

Posted by: Dien bien hoa binh