|
Thân kính gửi ông bạn nào viết bài về ''Dùng
rau cải xanh chữa bệnh Gout
(Thống Phong)''
Tôi là một "lão gia" KQ, vừa bước qua ngưỡng
cửa U80, tuổi đời cao thì như chiếc xe hơi cũ rích, chạy đã quá nhiều
miles vì vậy nó muốn hư lúc nào thì hư, không hẹn trước, hết chuyện này
tới chuyện khác chẳng làm sao tránh được.
Gần như ngày nào rảnh rỗi tôi cũng ghé mắt vào "Cánh Thép"
đọc lai rai, thế rồi cách đây hai hôm thấy mục chữa bệnh gout bằng nước
luộc rau cải xanh (cải đắng), chẳng chú ý gì đặc biệt nhưng sáng
hôm sau khi ngủ dậy bỗng thấy ngón chân cái ở bàn chân phải bị đau, đi
phải lết, lẽ dĩ nhiên là không còn khả năng đi giầy đuợc nữa. Lại
computer mở “Google“ và đánh chữ Gout và thấy ngay mình dính cái
bệnh khá phổ biến là Gout vì symtom đầu là đau ngón chân cái bên phải, và
phải nói là đau lắm.
Mở lại tờ CT tìm mục chữa bệnh gout bằng
rau cải bẹ xanh. Tôi bèn nhờ bà xã chạy ra chợ mua ít bó cải xanh về rửa
sạch, thái nhỏ và luộc kỹ mấy mớ rau, xong là vội vã uống ngay ít ly. Sáng
hôm sau thấy kết quả ngay là chân đã bớt đau rất nhiều, đã cử động được
mấy ngón chân khá dễ dàng, nghiã là nước rau luộc có effect (tác dụng) đấy
và vẫn tiếp tục uống, bây giờ chân gần như bình thuờng rồi. Thật là “thần
diệu” và chỉ tốn có mấy đồng bạc, vậy tôi xin viết vài dòng để trước
là cám ơn người đã đăng bài thuốc rẻ mà hiệu nghiệm, sau là để gây thêm
sự chú ý của người đồng cảnh ngô.
Nhưng “bánh ít đi thì cũng nên có bánh quy lại” chứ. Vậy tôi xin
ghi lại một vài căn bệnh nhỏ tôi bị và hoặc do bạn bè chỉ, hoặc tự chữa
do tình cờ mà nên.
1. Bệnh mất thăng bằng, phải chống gậy lúc di
chuyển.
Cách đây hai, ba năm gì đó người tôi lúc
đang đi hoặc kể cả lúc đứng, thỉnh thoảng bị như có ai đẩy khẽ mình làm
loạng quạng mất thăng bằng đôi chút, thế là phải bắt một chiếc gậy để đi đâu
cho vững, nhưng trông cũng không hay ho gì cho lắm, có vẻ "lão
gia" quá. Chẳng vậy mà có một cụ bà, già đã trên 90, mẹ nuôi một
người bạn, vậy mà cụ sống một mình trong một căn phòng dành cho những
người cao niên, chưa cần người giúp đỡ nhiều. Có lần tôi nói đại là:
“Bác ơi, sao bác không mua cái gậy chống để
di chuyển vững vàng hơn?” Cụ bèn trả lời là:
“Anh ơi, chống gậy đi trông thảm hại quá…” Và tôi hết ý kiến.
Bỗng một hôm khi tôi nói chuyện với một người bạn , cũng là một
"lão gia KQ" sống ở Cali và hai ông bà vẫn đi tập lớp Hành Trường
chi đó và tôi than là đi đâu cứ phải chống thêm gậy cho vững chân hơn, hắn
chẳng nói gì chỉ an ủi đôi chút cho có nhẽ. Mấy hôm sau chính anh ta gọi
và hỏi tôi : “Có phải mày bị tự nhiên đôi khi mất thăng bằng phải
không, nếu chỉ tự nhiên mất thăng bằng thì tao chữa cho mày đuợc vì trong
bài tao vừa học qua có cái mục liên quan đến, vậy mày cứ thử xem sao,
nhưng nói trước là mất thăng bằng vì tuổi già, chứ cái loại mật thăng
bằng vì liên quan đến hệ thống thính giác thì tao thua đấy…..” và anh
ta bảo tôi mỗi ngày bỏ ra ít phút học lại bài “căn bản thao diễn số 1”
nghiã là tập đứng nghiêm, mỗi ngày vài lần. Tôi thử làm theo thì sau hơn
một tuần tôi đi không cần gậy nữa và hiện nay vẫn cố gắng tập và vẫn OK
trong vấn đề di chuyển không cần gậy.
2. Bệnh Ợ Chua
Cũng lại cái xe cũ này dính một chuyên
khác. Cách đây cũng có đến trên 4 năm tôi thỉnh thoảng bị ợ chua sau bữa
ăn độ 1,2 giờ và ợ chua làm mình khó chịu lắm nhất là khi ăn thức ăn
spicy hoặc nhiều mỡ màng. Mỗi lần bị vậy là tôi nhai một viên “ Pepcid
“ và cơn ợ chua hết… Bỗng một hôm có việc đến chơi nhà một người bạn
họ mời ăn cơm, sau đó 1,2 tiếng thì cơn ợ chua xẩy đến mà hôm đó tôi lại
quên mang theo thuốc và chịu trận và trên bàn có một điã nho đỏ dùng tráng
miệng, buồn mồm và thò tay ngắt mấy trái và bỏ vào mồm nhai, nuốt và… khi
miếng nho vừa trôi qua cổ họng tôi bèn thấy cơn ợ chua ngừng ngay cứ như
khi nhai pepcid vậy. Tôi nói với anh bạn là có lẽ trong quả nho có chất
gì làm hết cơn ợ chua chăng? Và từ đó sau mỗi bữa ăn tôi cũng cố gắng
nhai thêm vài trái nho, nhiều khi không có nho tươi tôi làm thử bằng nho
khô và… cũng Ok các bạn ạ.
Vậy tôi cố gắng viết ra đây để có ai bị giống tôi thì thử coi sao, tôi
cũng đã chỉ cho một vài người khác cách chữa không mất tiền mà lại
work…Còn một món chữa bệnh bụng to và mập lúc về già do huấn luyện viên thể
dục ở club tôi tập hàng ngày chỉ cho cũng giúp tôi xuống đuợc 12 lbs và
một nấc thắt lưng (sau 10 tháng tập tành) đấy các bạn nhé, nhưng
cái này phải chỉ tại chỗ thì mới dễ theo mà tập.
Hy vọng mấy dòng trên đây sẽ giúp một vài bạn làm đuợc… như ông già
này…
------------------------------------------------------------
Y học cổ truyền
Cải
bẹ xanh chữa bệnh gout
Từ xưa đến nay cải bẹ xanh là loại rau rất
phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Thế nhưng không mấy ai biết được
những tác dụng chữa bệnh thần kỳ từ loại rau này.
Cải bẹ xanh có vị cay, đăng đắng (thường
được gọi là cải đắng), lá có màu xanh đậm hoặc xanh nõn chuối. Cải bẹ
xanh thường dùng để nấu canh, hay cuốn bánh xèo với rau xà lách.
Theo Đông y cải bẹ xanh có vị cay, tính ôn,
có tác dụng giải cảm hàn, thông đàm, lợi khí... Trong cải bẹ xanh có chứa
rất nhiều các loại vitamin A, B, C, K, axit nicotic, catoten, abumin...
Cải bẹ xanh được các chuyên gia dinh dưỡng
khuyên dùng vì có nhiều lợi ích đối với sức khỏe cũng như có tác dụng
phòng chống bệnh tật. Dưới đây là một số công dụng từ lá cải bẹ xanh:
Chống lão hóa da
Với những thực phẩm rau có màu xanh đậm như
cải bẹ xanh thì hàm lượng vitamin càng cao, giàu chất chống oxy hóa và
axit folic cần thiết cho tế bào máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn. Vì
vậy mỗi ngày dùng từ 200 – 300 gr rau cải bẹ xanh trong khẩu phần ăn sẽ
giữ được sự tươi trẻ.
Ngoài ra, cải bẹ xanh còn dùng để chữa
“phạm phòng” cho quý ông.
Chữa bệnh gout bằng cải bẹ xanh
Bệnh gout hình thành do một chế độ dinh
dưỡng nhiều thực phẩm giàu năng lượng nhất là ăn các loại thịt, tim, gan,
lòng hay các loại hải sản.
Nam giới ở độ tuổi trưởng thành dễ mắc phải
bệnh gout, tuổi càng cao tỉ lệ mắc bệnh này càng
nhiều hơn (trên 65 tuổi). Ngoài chế độ dinh dưỡng tránh những thực phẩm
giàu purin có trong nội tạng động vật và hải sản, bệnh nhân mắc bệnh gout
còn được khuyên dùng nhiều rau xanh, những loại có tác dụng thải ra ngoài
chất axit uric gây bệnh.
Các bà nội trợ có thể lưu ý cách chế biến sau:
dùng cải bẹ xanh nấu và uống mỗi ngày thay nước. Nhờ uống loại
nước này đều đặn có tác dụng giúp thải ra ngoài chất axit uric, phòng trừ
bệnh gout rất hiệu quả.
Trị viêm họng với cải bẹ xanh
Phần thân và lá của cải bẹ xanh dùng làm
rau ăn, bên cạnh đó phần hạt có tác dụng tích cực trong việc chữa bệnh:
viêm họng, ho hen, mụn nhọt, trĩ, các chứng phong hàn…
Có thể sử dụng hạt cải bẹ xanh để chữa bệnh
bằng cách tán nhuyễn sau đó cho vào một ít nước, khuấy cho đến khi thấy
sền sệt, dùng đắp vào phần hầu, băng lại sẽ thấy hiệu quả và giảm đau họng
ngay. Ngoài ra, hạt cải bẹ xanh còn dùng để chữa trị các chứng đau lưng,
đau xương sống, bệnh tiêu chảy...
Với cải bẹ xanh khi luộc nên cho nước nhiều.
|
No comments:
Post a Comment